黃金稀飯
晨起早泳歸來，若能吃上一碗地瓜稀飯那是一種幸福！
小時候是「三餐吃地瓜、天天吃地瓜」，簡直是吃到怕、吃到膩了！若能換個口味，有一碗麵或隨便什麼的都能比地瓜強上千百倍，都足以把它視為人間美味，那真是小小心靈的大大滿足啊！直到如今，才知道地瓜的珍貴，對身體可是好處多多，唉！真是千金難買早知道！還好，為時不晚，尚可大大地享用地瓜餐來彌補過往的遺憾並增益健康。
近日裡也收到網路朋友傳來訊息：早上吃地瓜，地瓜變黃金，那會是一種有益身體的酵素；但晚上吃地瓜可就及不上早上吃地瓜的功效了。原來吃東西也因時間點的差異而產生不同的效益。就如：最好的補血食療方法是在早上09：00～10：00、下午14：00～15：00之間吃上20顆葡萄乾，最具「食」效。得知此一訊息，我總是深信不疑，如法炮製，雖然，我不是特別注重養生，但是，簡單易行的方便之道，或健康的天然食品，我是一概都能接受的。
現階段吃地瓜稀飯與小時候吃地瓜稀飯的心態大不同，除了年齡、心境左右了對事情的認知與看法，竟連嗅覺、味覺以及視覺上也都產生了差異性的感受，想想還真是一件不可思議的事兒，您瞧！那黃澄澄的地瓜稀飯，鮮黃豔麗，多美的天然色澤啊！再多瞧它一眼，何其賞心悅目！我總是習慣（喜歡）用筷子將地瓜一一搗成泥狀，與稀飯混成一氣，讓地瓜中有稀飯，稀飯中有地瓜，完全不分彼此，也讓地瓜的香甜滲透在碗裡的每一粒米、每一個角落，聞起來、吃起來皆另具一番風味！不但香甜可口，且叫人欲罷不能！那是一種恰到好處的健康甜度，格外爽口，一口接一口，不知「飽」之將至，若能搭配金門黃魚、「峰上花生」或江記甜酒豆腐乳，那真是一等一的人間美味啊！所以這黃金稀飯可是讓人一碗接一碗，渾然不知吃了多少碗呢。 學生時期，住宿生活，想要吃上一碗地瓜稀飯談何容易！雖然師大女一舍的地下餐廳早餐有販售熱騰騰的稀飯，但是，音樂系的我們一大早就忙於搶琴房練琴，通常牛奶一沖，喝了出門，或前一晚買個西點麵包帶在身邊充飢，就算不錯了，哪來的「美國時間」悠閒地來品粥啊！踏入職場，忙碌的職業生涯亦然，來匆匆、去也匆匆，依然忽略了早餐的重要性，午餐則勉勉強強，唯獨晚餐才放鬆心情，大肆料理、盡情享用，完全漠視「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐要吃得『少』」的道理，如今，到了這個歲數，才猛然驚覺「吃」的重要性，這民以食為天的「吃」還真真是一門大學問啊！所以，掌管一家生計大權的家庭「煮」夫（婦）相形重要，因為他（她）掌管了家人的幸福與健康啊！
如今，出門運動前，電鍋一按，運動歸來，一鍋熱騰騰的地瓜稀飯隨之上桌，再佐以江記甜酒豆腐乳及「峰上」花生，真是人間極品、一大享受啊！加上又有閒功夫可以「慢慢」享用、品嚐，這才真正是享受人生，想想，人生能有幾度青春年華？快樂人生就從享受早餐開始吧！
我把自來水變溫了
夏末初秋是游泳的好季節，這時的水溫有點透心涼但又不至於太涼，其實還是蠻涼的，所以下水前仍須一番激戰、掙扎和猶豫，但游個一、兩百公尺之後，就非常舒適宜人了，上岸之後，因為全身在運動過後所以倍感溫暖，也感覺到一屋子的暖意，就像加裝了暖爐般的溫暖舒適，特別是在歷經半小時的舒壓、放鬆，泳池的水竟也變溫了，就連沖澡的自來水也像洗熱水澡般的溫暖無比。梳洗完畢，更是抖落一身疲憊，換來全身的舒暢。總覺得：完成了每天既定的功課更加輕鬆自在了。
最期待的時光莫過於更衣室的八卦、閒聊花絮，人與人之間常因為彼此的關係層面而有所隔閡、有所保留，所以無法暢所欲言，甚而只是言不由衷的瞎扯，此刻唯有沉默是金，因為沒有交集的談話，只顯得話不投機半句多啊！而無負擔的閒聊常會帶來高品質的享受，也因此而特別欣賞呂小姐講話的率直無隱、韻味十足，且談吐又是那麼的雋永、吸引人！
她常談及她體貼入微、善於料理家事的好老公，總愛把家裡打理得一塵不染，稱得上是窗明几淨、光可鑑人，真是難得！有一回颱風來襲，不放心另一個家是否遭到侵襲（房子多還真是麻煩），所以夫妻倆趕個大早去探查一番，他老兄就等在一旁，非得把她手邊正在吃飯的這一雙碗筷兒洗妥再出門不可，大家聽了都十分羨慕她有這麼一位體貼的好老公！實在是幸福。
而多年來的病痛、進出手術房，使她有感於身體健康的重要，又認為健康的身體來自於運動，所以在深刻的體認之後拚命運動，以謀求改善體質、增益健康，舉凡元極舞、土風舞…等，都積極投入，回家後更是認真練習，我還沒看過像她這般認真的學員呢，每次游完泳的片段時光她也不放過的練習再三，且常和另一位舞伴再三琢磨，這份追求完美、精益求精的精神實在令人欽佩！看得我好感動！常言道：一分耕耘、一分收穫；天下絕沒有不勞而獲的事。我想：睡夢中的她一定也是頻頻的回想、思考、練習再三，難怪她舞步純熟、舞姿漫妙，讓我十分神往又羨慕！
又有一回，談及她乖巧孝順的兒子、媳婦兒，總會在母親節前夕送來一束鮮花至辦公室為她慶賀，她總是低調的將它暫擱在飲水機後面，不料被另一位同事發現，真是無巧不巧的，卡片上兒子、媳婦兒的名字，竟與同事的兒子、女兒同名，使得那位同事誤以為是她兒子、女兒送來的祝賀鮮花，天底下哪有如此巧合的事啊！真是無奇不有，讓人嘖嘖稱奇！聽完之後，每個人更加羨慕她擁有懂事孝順的兒子與賢慧乖巧的媳婦兒，而且年紀輕輕的她已是阿嬤級的人物了，讓人心中升起另一種羨慕之情。
再說：聊天使人心智增美，所以，往往是話匣子一打開，就讓人欲罷不能，層出不窮的話題源源不絕地蜂擁而出，妳一言、我一語的，聊也聊不完、說也說不盡，單就我們這群「泳」士，就是一頁頁訴說不盡的美麗傳奇，更遑論其他了，所以大家紛紛訴說從前：當寒流來襲，依然奮勇下水的英勇往事，一上岸，渾身則抖個不停，拿在手中的洗髮精、沐浴乳常因此而抖落一地呢，真搞不懂我們如此賣命的游泳所為何來？真是何苦來哉？到底是在為誰辛苦、為誰忙啊！外人心中一定無法想像、無法理解其中究理，總以為這些人的頭殼一定是壞掉了，難怪阿友先生老是懷疑這些人的神經線是否措置了。其實大家心中也是掙扎萬分的，無法理解當下哪來的勇氣？此時此刻，大家都異口同聲的說：今年恐不復往年的神勇了，必也早早收兵，靜待來年囉！
不僅如此，她就像開心果般的每天總為大家帶來一份新鮮話題，所以，每天游完泳就期盼聽她的「八卦」新聞。若獨自一人，在不影響他人、又在放鬆的好心情下，敞開聲門，盡興高歌、抒發心中塊壘，亦是一大享受！總覺得在如此的空間裡，音效特別好，所以不知不覺間總是忘我的、盡情的開懷抒壓，甚而是「自我感覺良好」的高歌一曲，陶醉在自己的天地間，忘卻俗事煩憂，此時此刻，真是怡然自得，快樂賽神仙！
我以為：生活就需要這些快樂的片段來構築美好的一天。千萬別小看這些看似微不足道的點點滴滴，它才真正是生活中快樂的泉源啊！當然最開心又神奇的是：我竟然把自來水變溫了。
離愁
快樂的時光像穿了溜冰鞋似的，轉瞬間消逝了蹤跡，總是讓人格外懷念！此乃人們厭苦喜樂的心態使然吧！
暑假匆匆即逝，又到了學子遊學他鄉的時候，在步入倒數時刻，離愁別緒充塞思維，揪著的一顆心，恰似難以言喻的五味雜陳，總懷疑自己為何這一大把歲數了還解不了生離死別、兒女情懷，硬是把一大包的感情包袱背在身上，難道說：人越老感情越豐富，也就越容易感傷，而情感就更加的脆弱不堪了。
說真格的，感情還真是人們永遠的包袱，丟也丟不掉，它總是如影隨形，與人常相廝守，君不見，情到深處無怨尤！君不知，情為何物？直叫人以生死相許。
這用情之深、用情之切，讓人不得不讚嘆、歌頌！再說：人非草木，孰能無情。
此乃天性使然，最終我還是喜歡原本的我，保有我純真的風格，忠實的做我自己，不做第二人想！讓滿腔的熱情毫不保留的盡情奔放、恣意揮灑，那些能夠置感情於度外的人就讓我以純欣賞的角度來歌頌、讚美吧！
我想：人的一生就是因由這些起伏不定的悲歡離合歲月，交織成繽紛絢爛的美麗人生。有團聚的歡樂才更顯離別的苦楚，有失敗的落寞才更顯成功的歡愉，誠如月有陰晴圓缺、花無百日紅一樣。我深信：沒有永遠的佼佼者，正如沒有永遠的失敗者一樣，因而，我們要能接受缺陷的美麗，如同我們讚頌成功的偉大一般，凡是要能以平常心來看待，這才是健康人生的心態！
雖然又是再一次的別離，但這正是另一次歡聚的起始，就讓心中再次湧現一份期盼與祝福，並將對你的思念化為一股願力，願這股願力化為希望的種子，散播在每一角落，長成一棵棵枝繁葉茂、果實累累的許願樹，祝願美夢成真、心想事成。
懷念
當年，我們曾經是最親密的戰友，大家為著共同的目標一起努力，犧牲奉獻、無怨無悔。
當時，為了提昇音準水平，方便大家「再加練──在家練」，我們想出了錄音、製作卡帶的方法。阿棋確切地看到我們認真的一面，所以提供了我們最佳的錄製場所。為了錄製卡帶，常常是錄製到深夜，才摸黑回家，良玉、海燕都曾和我一起走過這段歲月，銀蘭亦曾代大家錄製，只為了讓大家人手一片，抓得住音準，方便練唱而已。
認真如良玉，不知聽壞了幾台錄音機？劉夫人可是邊炒菜、邊聽耳機、邊練唱，胡夫人則是睡前聲樂家，常與歌曲同聲共「眠」，有些人則是站在高崗上對山高歌，有些人則望海抒情，唱出心曲，還有些人浴室裡抒懷，尤其感性…，看似每個人都有她練唱的一套好方法及撇步，這份投入的精神實在叫人欽佩！讓人越發感到這份錄製的心血沒有白費，感情濃度也因而快速向上攀升。
後來有了錄音筆，我們緊跟隨著科技的腳步，馬上跟進，改用錄音筆來錄音，又有幸借助於佳達同學在電腦上的長才，將錄音筆的資料轉檔，再燒成CD片，如此就更加的方便許多了，不但錄製過程省時，且在家練唱時選曲方便，真的是「工欲善其事，必先利其器」，凡是都得講究方法，方能收事半功倍之效。也因而大家能很快的熟悉曲調，記住歌詞，完全不因年紀而衰退了記憶。現在回想起那段打拚的日子，實在叫人懷念！恰似一股甜蜜的清泉在心裡頭醞釀、流串，偶而還能回甘一下，讓人回味無窮！
雖然我們人多勢眾，陣容強大，擁有超強的人氣，但我們各個低調、謙虛為懷，且不分彼此、宛如姊妹。每到練唱時光就是大家最盼望的時刻，即便是見個面、哈啦一番也叫人開心！真正是「以歌會友」！我們就是喜歡這種沒有負擔的熱絡氣氛，倘若一次練唱不到，再碰面時可就又過了半個月的光景了，所以大家都格外珍惜每一次的練唱。不論婚喪喜慶，我們的參與指數最高，人氣也最旺，當然，聚餐時的出席率也不落人後，酒量亦不可等閒視之，猶記得不知哪位仁兄，輕忽了我們的實力，放馬過來打通關，以為大家都可「隨意」的過關，哪知巾幗不讓鬚眉，個個可都稱得上是酒國英雄呢！一連三杯下肚，還真是大感吃不消。
飯局讓人盡興，情誼也隨之增進，真是酒濃情更深！
還有那一段音樂劇＜金門先生＞的排練期間，應屬於大家在表演方式上的初體驗，有別於站台上的風格，所以大家都感到格外新鮮、有趣，也十分嚮往。排練中往往因為遷就於人數的不一，以及摻雜著太多不確定的變數，所以每次的演出，除了大原則不變之外，好像沒有固定的版本可循，總會帶來意想不到的奇蹟出現，因而每一次的演出都有一份新鮮感，使得大家都演得十分盡興，也玩得十分開心。
有些人具有異於常人的表演天分，總能十分投入的扮演好自己的角色，演什麼像什麼，在觀眾面前泰然自得，叫人佩服！例如：細說從頭的金門先生、歸國的華僑夫人以及落番客的真情淚水…，都是叫好又叫座的成功演出，讓人由衷的讚賞！有些人天性拘謹，比較放不開，但在大夥兒的聲威、氣勢助長之下亦稍稍能壯膽，犧牲演出，終不負眾望，獲得好評。
其實人生就是戲，人生就像演戲般的一幕接一幕，不但帶來高潮迭起的亢奮，讓人驚嘆連連！亦有跌入谷底的無奈，令人扼腕！當然，戲亦如人生，它確切地反映出人生百態，真實的一面。因而戲中人更能有深切的體認，感受更加深刻，所以，戲裡戲外都是人生各自扮演的精彩戲碼，我們何不也先寫好自己的人生劇本，忠實的演出，必定是精彩可期的啊！所以，直到現在，那一段排練的點點滴滴，還是深刻的留在腦海裡盤旋、蕩漾…。
由於聲部的難度，使得我們成了常常被嫌、被唸、被嘮叨的一群，久而久之，在欠缺鼓勵之下喪失了信心，雖然如此，我們仍然開懷練唱，加倍努力，並不因此而怠慢職守，因為我們擁有「吃苦當作呷補」的精神，並將之視為練唱的「座右銘」、「金玉良言」，更確切的知道這正是我們向上攀越的跳板！所以，現階段除了加緊練唱，最重要的就是找回失落的自信心，相信：只要功夫深，鐵杵也能磨成繡花針；只要充分練習，信心就無所不在。再說：勤能補拙，雖然唱歌需要天賦，但後天的努力相對的有所助益，亦相形的重要，不無小補啊！所以，「再加練──在家練」是我們邁向成功唯一的跳板，我深信：只要本著努力打拚的精神奮力不懈，成功必然在望！
曾幾何時，大家因工作的關係、興趣的改變、理念的差距…，而有了一些真正的變遷，然而，那一段同甘共苦的日子，早已在我心底深處留下了太多令人懷念的片段，即便是午夜夢回，依然有一股揮之不去的深深眷戀！