金門位於九龍江口外，行政區域包括大小金門，、大膽、二膽、獅嶼、猛虎嶼、草嶼、後嶼、東碇島、復興嶼等十二個大小島嶼，總面積約150平方公里，與廈門灣口遙望，距離大陸的領土角嶼僅1.8公里，離台灣本島有210公里，兩岸三地交通便利，尤其高山流水景色宜人、海岸岡阜起伏、大小礁石散佈，令人心曠神怡，適合登山健行活動。俗云：行萬里路勝讀十年書，定期舉辦登山健行，除能健壯體格，更收賞心悅目、調劑身心功效，到處走走，閱歷將更加飽滿、智識隨日夜累積。
金門古有「仙洲」之稱，自唐朝「開浯恩主公」陳淵拓土以來，本地處處皆有人文歷史古蹟之美；復因自然生態保護良好，呈現出美景天成的島嶼景觀；另外由於特殊的地理區位與歷史背景，兼有獨樹一幟的戰地風光。多種面向的怡人風情，海灘、軌條砦相伴，展現和平與戰爭的對襯，遺留歷史的痕跡，最適合悠然散步其中慢慢品味，因此在2010年1月1日一群醉心於金門之美的同好倡議創立金門縣登山健行協會，經蔡天生君的到處奔走，號召同好，由籌備會開始，一連串作業，終於2010年3月1日獲得金門縣政府立案證書，隨即召開第一屆會員大會，選舉理、監事；理事由蔡其朝、翁世白、林金盛、揚婉苓、黃克溫、董俊仁、蔡福全、洪玉堂、梁雲卿當選，監事由曾秀玉、陳明芬、蔡湛財當選，並公推蔡其朝擔任首屆理事長，陳明芬擔任常務監事，聘蔡天生君為總幹事，開始策劃一連串的登山健行活動；金門縣登山健行協會能順利成立，蔡總幹事天生君功不可沒。
金門縣登山健行協會的宗旨定調為登高山、行遠路、賞風景、交益友，促進自我身心健康為主要目的，期望以簡單的登山步行運動來增強體能、廣結好友，贏得健康和友誼。
歷經兩年來的會務拓展，目前會員已近兩百人，而在相關幹部的規劃下，安排了數項登山健行活動，足跡深印兩岸三地，汗珠滴落山川水澗，如今僅將兩年來的行程簡略細述，以供同好酌參，並祈不吝賜教，協助提供更佳景點。
『古官道東、西段行走之旅』
古官道橫跨整個金門島，從最西南的金門城到最東北的官澳，途經古崗、官裡、庵前、下后垵、東洲、賈村、雙乳山、瓊林、中蘭、高坑、何厝、斗門、後浦頭、沙美、吳坑、塘頭、官澳，本次的探索活動分成兩段，橫越古官道所通過的村里，沿途有相關歷史人物的故居、墓地、牌坊等等，可說是一件溯古懷今的行程。
本行程第一段由瓊林起步東走，經顏氏欽陞節孝坊、觀德橋、斗門、黃偉墓園、墓道碑、後浦頭到沙美車站，捨棄車水馬龍的公路，選擇山間小路，由沙美到官澳段沿途欣賞沃野平壤極具田園景觀。
第二段由瓊林起步西走，經一門三節坊、蔡守愚墓道碑、中山林步道（賈村）、東洲、牧馬侯祠（庵前）、許獬墓道碑、官裡、古坵到金門城，是一條老少咸宜的輕鬆路線。
『春遊一點紅』
一點紅泛指嚨口到古寧頭一帶海岸線，沿途貓空石羅列，繡紅的石頭點綴著海岸線，令人嘆為觀止；這裡也是古寧頭大戰共軍的登陸點，每隔幾百公尺即有一處砲陣地調堡，形成一股肅殺氣象，其實沿途砂礫鋪岸，海浪輕拍，映著對岸香山景緻，扣人心弦。
古寧頭海岸為金門主要石蚵產地，石蚵田和三四層交疊的軌條砦錯綜交合，肅殺中夾著生存的無奈，走來別有風味；途經西山靶場的東一點紅到古寧頭戰史館所在地的西一點紅，腦海中似乎浮現民國38年的激烈戰況。
『泉州清源山登高』
清源山海拔498公尺，因山上有「孔泉」，也稱「虎浮泉」，泉從一斜臥大山石乳隙迸出，細流清清，常流不絕；「清源」、「清山」因此得名，又名「北山」、「齊雲山」，為泉州城北屏障，距泉洲城市區3公里，「青源鼎峙」為泉州十景之一，1988年被列為國家風景名勝區；青源山以三十六洞天名其精華景物，如老君岩、千手岩、彌陀岩、碧霄岩、瑞象岩、賜恩岩、清源洞等景，這些岩洞都各具特色，老君岩是宋代天然岩石雕刻成的老君坐像，造型生動，刻工細膩精巧，高5公尺，是最大道教石雕像，也是國家級重點文物保護單位，賜恩岩的白衣觀音造像，均雕於北送元年間，具有很高的歷史藝術價值。
『小金門環島健行』
小金門古稱烈嶼，是外島中的外島，循著環島戰備道和部分農路我們可以深入的了解這個相依相存的地方，小金門海岸線大約20公理，由於地質特異，幾乎都是國家公園範圍，外環有軍方留下來的車轍道，總長18公里，循著這條車轍道，我們可以拜訪羅厝港、小金門海灘、看看南山頭的玄武岩、西岸的沼澤帶、北岸的貓空石海岸等等，當然，國家公園的一些據點也是我們參觀的對象，最重要的是要掂掂自己的輕重，走一趟20公理下來，就能知道自己的輕重能耐、秤秤自己的體能。
『五虎山群峰尋幽之旅』
五虎山包括寨子山（126M）、虎螺山（85 M）、面前山（90 M）、獅山（107 M）和美人山（111 M），其間寨子山規劃有登山步道，面前山部隊已撤登頂無礙，獅山規劃為砲陣地為旅遊景點，唯有虎螺山和美人山因藤蔓夾道，登頂困難度較高，本行程將以這五座山為攻頂目標，由最輕鬆的寨子山起登，做放射性攀登，也將此行程當作訓練行程，學習判圖定位和叢林穿越等基本登山知識。
『料羅灣健行』
我門有全國最優質的海岸線，有最潔淨的沙灘，當漫步在水湄之際，任沙礫由指縫間流竄那種幸福無以言表，暑假遊客湧進之前，讓我門來一次巡禮，看看我們自己的南岸，也順便檢視一下她是否健康無恙，我門由西南角走起，直到成功海灘，再坐公車到歐厝，往後湖海灘、機場外灘、尚義海灘、成功坑道，順道撿拾漂流物做好淨灘工作，給遊客一個乾淨的沙灘。
『金沙溪遊走』
金沙溪是金門東北最主要的河流，源自太武山東、北麓，集斗門溪、光前溪、汶水溪匯流而成，其下游圍成了榮湖和金沙水庫，是金東主要的自來水水源。
金沙溪流域無不是恬靜怡人的田園景像，縣府延著溪岸闢有步到深入整個行水區，我門規劃由沙美起步漫步到斗門古道登山口後循戰備道走到蔡厝，再循光前溪步道回沙美車站，沿途水光山色、平壔沃野，可順便一探黃偉墓園，憑弔一下這位道德完人，雖然時值暑假，但防曬工作做好一點，一趟健行下來保證讓你心曠神怡。
『金東海岸健行』
金東海岸是金門海防第一線，也是最險惡的海岸線，卻也是最漂亮的海岸線，沿岸沙岸交疊、景緻錯落、春夏陽光溫熙宜人，冬季則承 東北季風的肆虐，海象險惡，光看浪拍沿岸就很難讓人忘懷。
金東海線也是昔日共軍砲兵攻擊的對象，主要是由復國墩到寒舍花，散佈著數個砲陣地，後扁砲陣地前還散佈著大大小小的彈痕，真真實實的彈壘寫照；本活動由復國墩起步，並由南到北需經過狗與灣、許白灣、東割灣，到峰遂角，全程約12公里左右。
『合歡山群峰賞雪』
合歡山群峰位於中橫公路霧社大禹嶺間的精華路段，五座百岳皆可輕裝攻頂，為三千公尺以上高山中最易於親近卻又擁有一級景觀的百岳入門路線，主峰標高海拔3416公尺、東峰3421公尺、北峰3422公尺、石門山3236公尺、西合歡山3415公尺，除合歡峰稍具難度外，其餘各山均為好走的旅遊路線，全區附近棱線寬廣，綿密箭竹鋪成大地，視野良好，曾經是國軍訓練基地。
『鼓浪嶼尋幽』
鼓浪嶼由於跟隨鴉片戰爭後，廈門港的開放，而被洋人視為最佳的隔離區，於1902年逼迫清庭簽下了「廈門鼓浪嶼公共租借章程」成了租借，先後進駐了十三個國家的領事館，也造就了洋房一棟接一棟的情景，在這裡反而很難找到純閩南式的建築。
鼓浪嶼約只有古寧頭大小，擁有「日光岩」、「皓月園」、「鋼琴博物館」、「菽莊花園」及「鼓浪石」等許多景色宜人的著名景點，「日光岩」原名為晃岩，是鼓浪嶼的主要景點，擁有許多歷史石刻及勝景，登臨頂峰您可將鼓浪嶼、廈門及周圍許多小鳥盡收眼底，由於島上除了電瓶車和手推昌外，禁止其他車輛進入，所有景點均需要步行到達，可說是最佳的低碳島。
『太武山列蹤走』
太武山標高262公尺，自古有仙山美譽，全山為花崗岩形成，渾圓又不失壯麗，威武又帶點嫵媚，有豐富的植物風貌，不管你由屏東文康中心、玉章路、斗門登山古道、或蔡厝豆腐古道登臨，都有一種攬盡山峰的感覺，本次計畫搭山外9點公車由西側金門植物園進入，循棱經過大中小堡下到屏東，取道陽翟、蔡店、東蕭等舊道到沙美車站，敬請盡量由公車代步，節省能源。
『泉洲仙公山朝聖』
仙公山上有大小兩個山頭，所以又稱雙髻山，位於全州市洛江區馬甲鎮，海拔758公尺，仙公山亦稱豐山，山上有豐山仙洞，洞中祠何氏九位仙公而名，距今已有一千五百多年歷史，俗名仙公寺，另有一做白水巖，建於五代時期，供奉釋迦、藥師、彌陀三佛，是一座佛教廟宇另有一座與白水巖同代建造的朝天閣，為儒教的樓閣，為舊時讀書人朝聖之地，可謂釋、道、儒三教齊集。仙公山頂季巨岩徒立，以靈、奇、秀、險為特色，山中也遍佈歷史的摩涯石刻，碑記詩文，是集宗教、光觀、休閒、旅遊於一體的風景名勝。
『鳶嘴、稍來行縱』
鳶嘴山標高2180公尺，稍來山標高2307公尺是台中境內的兩座名山，屬雪山山脈西伸稜脈之兩座主要山頭，由台中平原看來如鷹嘴啄天，相當突出；捎來則是大雪山林場的瞭望山頭，建有二十公尺高的瞭望台一座，以防山林火災，可見其展望之佳和重要性，登頂鳶嘴，台中平原一覽無遺，讓人有山到絕頂我為峰的感覺，登山口在橫嶺山隧道口，剛啟登就需要援繩而上，險峻可見一般，全程約12公里，爬升500公尺，屬於略具難度的中級山，回程順遊大雪山森林遊樂區。
『南靖永定土樓尋古』
福建土樓就是所謂的客家土樓，大部分座落在閩西閩南語系和客家語系交界之處，是世界獨一無二大型聚集團住形式，被稱為中國傳統民居的瑰寶，經過調查研究，發現客家土樓並非客家人獨有，閩南人的土樓比客家人土樓還要多，因此官方改稱福建土樓一詞，也被中國國務院文物局立為全國重點文物保護單位。
土樓大都以圓形或方形呈現，有的依地形建成半圓型或其他形狀，外牆以黃土夯築或石塊疊建而成，內部則以木材隔層隔間，可供數百宗親群居，雖然不符合現代人的生活機能，但目前大部分尚有居民使用，讓我門感受一下早期農村的生活。
『小金門上林海濱露營』
露營是山野活動中必要的營生活動，也是必備的求生基本技能，其主要技能含括搭營、營火、煮食、取暖（無睡袋情況下）、取水（野地找水）等技巧等等，也是現代人當作暫時脫離現實生活舒壓的一種活動，我門本於訓練技巧為初衷，順便藉以聚會連絡會員感情，先用器材露營以熟悉各種野營裝備，以後再慢慢進入無器材露營等技術露營，同時進行星空觀測。上林濱海公園有美麗的海灘和亭閣，還有對岸絢爛的夜景相伴，不要辜負了美好的夜晚，今夜我門觀景飲酒至天明。
金門縣登山健行協會成立已滿兩年，第二屆理監事亦順利產生，理事長由蔡其朝蟬聯，常務監事由蔡朝岳當選，在新任理監事會細心規劃及全體會員齊心一致下，定能安排更佳行程。本會將繼續以知性、野味兼趣味性的方式進行活動，以感受放懷天地、流漣山水之樂，歡迎喜好登山健行活動的朋友們共襄盛舉，彩繪我們的人生。