有一個朋友，他深沉有智慧且不浮躁。
每每，從他身上總能讓我「大有斬獲」，獲益良多。
他的鼎鼎大名，就叫做─〈多閱讀〉。
有個朋友，他見多識廣，人生閱歷豐厚。
「台上三分鐘，台下十年功。」常常，聽他那「侃侃而談」的人生經驗與心得分享後，總讓我有如「醍醐灌頂」／「茅塞頓開」／「智慧大長」。
他的大姓好名，就叫做─〈多聽演講〉。
還有這麼個良朋益友，與他同行在人生的旅路上，總能讓我腳勁日益健步如飛/神態昂越；蓬勃極了。
日日，每每與他同行一段腳程後，屢屢能讓我的心緒更清明靈思，且，全身血液循環舒暢通透得汗水淋漓得，精神朝氣極了。
這日日伴我同行的生命摯友，稱號大名，就是︰〈多走路〉。
這一生，喜愛孤獨卻絕不孤單的我，擁有這三位「生活伴侶/生命良朋」，真真是獲益匪淺啊。
〈多閱讀〉，讓我有「知識力」；〈多聽演講〉，讓我更能提升職場上的「競爭力（財力）」；〈多走路〉，更是讓我雖已是中年人生風景的年歲，卻因這「益友」的「腳勁」，讓我常保盈沛抖擻的「體力」。
因這「三多」好友─〈多閱讀〉／〈多聽演講〉／〈多走路〉的日日薰陶習藝，良好循環效應的，連帶著帶給了我俗塵生活中更形豐厚的「三力」─「知識力」/競爭力（財力）」／「體力」。
三位良朋益友伴我終生，「醞釀」於我，活出生活的品質與生命的品格及其價值效益；有此「三多」與「三力」的每一個日子，何等溫實而美好啊。
人生旅路上，有若此「氣息聲氣相通/心知靈思感應/情投意合」的良朋益友以伴隨同行，日子真是豐饒而愜意的；煞是富足得精采啊。