人手一機，人人低頭的景象已經不再新鮮，成為常態！「S世代」（Screen Generation）捲席世界角落，電腦、平板電腦、智慧型手機與液晶電視的環伺下成長，孩童從小就大量接觸3C科技，時時刻刻都要「螢幕」陪伴，而臉書在S世代有不可或缺的角色，可說是開啟網路社交的另一個新紀元。
臉書使用便捷，使用者只要花個幾分鐘的時間註冊就能使用Facebook，註冊後他們可以創建個人檔案、將其他使用者加為好友、傳遞訊息或分享心情及見聞，並可在其他使用者更新個人檔案時立即獲得自動通知。此外使用者也可以加入有相同興趣的群組，擁有私人團體的小天地，而這些群組也可以透過邀請自行建立。而臉書也會貼心的依據工作地點、學校或其他特性為你介紹好友或你可能認識的朋友，而使用者亦可將朋友分別加入不同的清單中管理，例如「家人」或「摯友」等。
有人說這個社交系統是交錯在虛擬及現實的「次原」裡，已經突破時間、空間和地點，讓你從小到大認識的人，無論失聯多久；讓只有見過一次面的人，無論熟與不熟；甚至是不分國度的陌生人，只要按下加為好友的按鍵，你和他，就能成為好友，甚至因為同個遊戲、興趣或其他原因而建立共同社團。
我在大一時加入臉書。那時候的臉書並不是百分百人人都有，然在台灣應已有八成的用戶了。雖然還是比較習慣使用MSN與人溝通，但是禁不過他人的強烈邀約而加入。
起先，加入臉書是為了遊戲幫好友拿禮物。剛開始使用並不覺得方便，只為了打發時間。為了幫助好友獲得遊戲禮物，也開始接觸一些遊戲。最常玩的是「開心農場」等大眾化遊戲，很多人都有玩。花了很多時間經營「種菜、偷菜」的模式週而復始。看到其他好友的等級比我更高，可以開墾更多土地、種更高級的菜，使我開啟瘋狂之路，計算自己或他人的菜成熟的時間，趕快進入採收或偷採；又或早上起個早，在人少或沒人登入臉書的時段，點進去他人菜園「分享」他人菜園的成果。而看著自己的等級越高，心裡就越開心，越想要超越別人的等級、買更珍貴的種子來種。後來像是「開心水族箱」、「開心動物園」等遊戲也是這般瘋狂。而為了遊戲的經驗點數與遊戲任務，我就跟很多人一樣，加了許多不認識的人為好友，好友人數不斷上升。
後來漸漸的，就離不開臉書了。臉書的普及與MSN的沒落，讓人們每天都需要打開臉書來聯絡或獲知訊息。我大二的時候，雖然已經脫離了臉書遊戲的召喚，但學期間的小組討論、傳遞作業、連絡感情與舉辦社團活動等等都在臉書這個介面上完成。慢慢的這個介面變得十分好用，後來的改良版還可以夾帶文件、照片，更可以結合手機來打電話或視訊通話，還可以傳簡訊到你的手機裡。大學四年的每個團體報告或活動討論，都是靠著臉書來完成的！
而人們更會藉由「打卡」、「按讚」或「留言」等，與好友彼此分享近況更新與回應，而一些營利或非營利的臉書粉絲團，也會不時貼上活動消息或與粉絲分享近況。因此許多人早上起床打開電腦，第一件事已不是去開電子郵件，而是登入臉書看自己的塗鴉牆是否有人回應，看看朋友、喜愛明星的新訊息、照片、更新現況、上傳自己遊玩的照片、聊天……幾乎成了每天的例行公事。
而智慧型手機的普及，也讓人們不知不覺就登入臉書，甚至有人會每分每秒都要上臉書跟大家「報告」自己在什麼地方、做什麼、和誰在一起。會持續關注分享的動態有無人回應，有沒有人按讚，按讚數是否破百，真的中毒很深！
臉書真的讓人又愛又恨，用久了真的會產生一些心得，最近有一位大學同學在臉書上發表了一小段文章：
熟悉的臉書，不熟悉的人
邀請的不來，沒邀請的自己出現
潛水看戲，不小心卻溺水窒息
社群網站有如數位世界裡的大觀園
什麼樣的人都有、什麼事都可能發生
裡頭的人際更需要步步為營
表面上臉書提供了一個無價的資源
使人們得以立即地與其他人連結來滿足人際需求
可是事實上
有時臉書的使用不只沒有增進人們的快樂
反而造成傷害……

　在臉書上
人並沒有因為網路增加了可控制性
而得以更完整地表現自己
相反地
印象整飾的嘗試反而比在現實生活中更被提高
人傾向於張貼出自己美好的部分
努力呈現值得令人驕傲的面貌
但也造成負面效果
即便只有很少比例的人在某日去某地方遊玩、吃美食
但還是很難不由此
對照出自己生活的匱乏
於是
個人的自尊往往在這種持續的比較中震盪或下降
並且使人對於真實的內在自我越離越遠……
臉書使用久了，真的~~
　他的這一段小貼文實實在在的透露許多人的心聲，在臉書上，常看到的都是令人羨慕的一面，生活總是多采多姿，令人羨慕；面容依舊春風滿面，光彩奪目，在臉書的世界好似都很完美，只有成功沒有失敗。所以，再想想，很多人會對臉書上癮，其實是在「吸引注意」、想得到一些共鳴、讓人更注意、重視或贊同自己。但有誰不喜歡被人擁戴、注意呢？
台灣大哥大基金會秘書長阮淑祥分析，網路中俊男美女、熱門或爆紅影片人物的打扮及言行，容易被拿來當標準，人們想要塑造美好亮麗形象，所以就會不斷比較，但愈看重外貌，自信心就越低。其實在臉書上炫麗的照片和動態下的生活並不是每個都是美好的，有的只不過是要掩蓋自卑的偽裝或是滿足虛榮的途徑罷了！
臉書是這個世界的社交利器，協助許多人找到失散多年的朋友，幫助許多人說出心中不敢說的話。它加快的訊息的流通、連絡與宣傳的便利。所以對於擴展人際關係、增加親密感有大大的幫助，而且又是免費的平台，對大部分人還有更多的普同感，你有我也有，你知道我也知道。然而，卻可能會洩漏個人隱私、盲目從眾，或有人際焦慮的產生（朋友人數太少、不好意思拒絕交友邀請、擔心錯過社交訊息……）。
其實每件事物皆是一體兩面的，猶如雙面刃，好壞相伴，沒有絕對的對錯。不過對於我來說，臉書還是不可或缺的社交網路，免費又方便！偶爾點點看看，知道一些新的訊息、想法或打發閒暇時間。
臉書之於我並不會沉迷或上癮，但每天還是會給他點個兩下，滑個幾分鐘。至於對人的影響是如何，要怎麼拿捏這把尺，就在自己心中了，大家自有評述！不過對我而言，臉書就是「Facebook」，不是「非死不可」！