這一陣子以來，看見、聽見周遭的朋友身體有恙，有的已然到了和生命「拔河」的程度。不解，對生命的疑惑，怎麼會這樣呢？好像人生不管走到哪裡、到了哪個階段，「健康」才是福啊！
我有時在想，如果人生可以「終老」，那會是到幾歲？是一定要與病魔抗戰到最後一刻才「放下」嗎？那時候的放下會對人世間充滿多少的不捨啊！或者其實是經過長期的對戰之後「看開了」？有人辛苦的過日子，有人充實的過每一天，有人或者「不強求」的一天一天過，但我想這其中的人生哲理都是學習而來。
人從一生下來，幸福點的可以在親人的懷抱中成長，然後進入校園開始或許「漫長」的學習生涯，儘管學習成就是眾所矚目的，但在旁敲邊鼓的親人、師長們也會知覺到有「健康的身體」才能談論其他吧！踏入社會工作。要學的何其多，要親身體會的更是隨時隨地，但身心的健康才是重點，要往前走得久、走得遠，這是很關鍵的條件。
不管是投入職場也好，或是組織新家庭，順利的開始常人會有的生養孩子，「健康」一樣是不可忽視的，當體會到了更多做人的道理之後，是不是開始需要「身心靈健康」，是啊！「生死學」不少人在修，「未知生，焉知死」，不管最後學到了什麼，我想回過頭來想一想，是不是「把握當下」、「珍惜眼前所擁有的」才是腳踏實地的做法呢？
所以，坐久了就起來動一動吧！身體有狀況了就不要再撐了，千萬不要到無可挽回的地步才好；心情要適時的找出口，反正，我喜歡走「中庸之道」，凡事不要太過即可。
近日看到一段話寫得好：原來，不是路走到了盡頭，而是該轉彎了。是的，「路」不一定是直的，「轉彎」是通往另一條路的聰明作法。累了，或是該休息的時候了。休息，有時反而是再重新出發的動力，雖然許許多多勵志的話語在生活中出現，但是如果有些時候冥冥之中自有安排呢？也許不要再強求比較好。