養寵物真的可以降低血壓嗎﹖
近來,因親戚的膝蓋受傷,無法溜狗,我家裡接收了一隻50公斤十歲大的黃金獵犬,於是我開始了狗奴的生活,全家人每天望著牠單純無辜的狗臉,再多的壓力似乎也隨風而去,家庭的氣氛也越趨和諧。
這些轉變讓我想起,去年美國心臟學會破天荒地開始倡議一個「非藥物」的心臟保健處方,提出一個標語「養寵物可以保護您的心臟」,美國心臟學會竟還特別指出以豢養「狗」特別有療效,考古學家在的貝加爾湖(Lake Baikal)發現,8000年前的古墓中就有人狗合葬,人狗互相依存的關係似乎建立於一個狼群演化上的偶然,卻意外的在21世紀從心血管疾病的觀點重新詮釋這物種之間的友誼.
早在2001年,美國紐約大學Karen Allen博士將48名高血壓病人分為兩組,兩組皆給予同樣之降血壓藥物治療,但是其中一組除了降血壓藥物還免費贈與病患一隻「狗」,以長達六個月的觀察,來測量病患在「休息」狀態,與有壓力的狀態下如執行「算數學」與「演說」的壓力情境下,是否因為「養寵物」而有血壓的差距,發現其實這兩組病患在「休息狀態」的血壓沒有顯著差異,但是,在壓力的狀態下如執行複雜的算數時,「養寵物」的高血壓病患其血壓顯著較無寵物的人為低,同時,「養寵物」的高血壓病患,其血液中的血管收縮素(angiotensin)也較低,也就是說,高血壓病患因為豢養寵物而有了較佳的「心理適應力」來處理壓力,可以從容不迫地應對亂局,寵物穩定了病患的情緒,而使病患不因心慌而過度誘發交感神經徒增血壓。
其實,這也不足為奇,因為許多的社會心理上的變因如家庭支持系統或親子關係等,在研究上都可以被驗證為穩定心血管功能的變因,血壓的數字當然是身心靈互動後的結果,只是,人類真的是對狗情有獨鍾,狗是極少數會正視人類雙眼的動物,人狗經由彼此眼神凝視而建立起奇妙的社會性連繫,甚至引起下視丘分泌幸福感覺的催產素,這些都是錦上添花的詮釋.
所有的人都愛狗嗎?應該不是,在第五版之精神科診斷手冊(DSM-5)中,虐待寵物是「反社會人格違常」的診斷重要參考標準,當我第一次讀到此條文,不禁莞爾微笑,虐待狗意味著反社會人格特質?但是,您如果看過貝加爾湖畔之人狗合葬化石,人狗互相擁抱那種靜謐的情感交流,相信您就會懂。