在職場要生存，必須要具備足夠的心理條件，像是習慣被拒絕，就是其中之一。從求職到上班，每個環節都可能面臨挫折，像是去了十幾家公司參加面試，沒有被錄取，或是和眾多客戶談業務，對方也不見得答應成交。　
　　對方會拒絕，是理所當然的，這就像在球場打擊，三成就可算是強打者，這也意謂著，十次打擊機會，有七次是失敗的。在職場也是相同的情況，必須要把挫折、別人的拒絕視之為常態，而不要太在意被打擊。如果因為如此而失去信心，就會少了繼續努力的鬥志。
　　如果碰到挫折，最簡單的方法，就是好好的思考，反省自己在工作上的每個環節，尋找錯誤所在，如果自己沒有發現，也可以主動的向身邊人請教，包括同時、主管、老闆等。畢竟，自己無法轉身看到背後的髒污，但如果從別人的角度來看待，就很容易看出來。一旦別人願意提供建議，甚至是主動建言，無論他們表現出的態度如何，不妨大方接受。這就是你進步的契機，畢竟，每次都採取相同的做法，只會得到同樣的結果，錯誤仍會循環式的發生，你還是會不斷的被拒絕，唯有你願意改變，廣納各方意見，你才可能修正錯誤，讓自己變得更好。
　 被拒絕是職場生活的常態，這也是一項你人格特質的重大考驗，如果你能放寬心，坦然面對各種逆境，你就會從其中獲得養分，進而成長茁壯，這絕對是你寶貴的無形資產。