民國七十三年我於仁武新訓師接獲陸軍總司令部令調陸軍步兵訓練指揮部（陸軍步校）一般教官人事派令，當年十一月我頂下了鳳山協和新村的眷舍，由於地緣關係認識了生活機能甚佳的協和市場旁從事藥劑工作的謝佩輯藥劑師，謝藥師在藥劑職場領域是既專業又多聞與博學，待人和藹又親切，我們成了相當談得來的好朋友，在其藥房大門框上懸掛著一塊橫批木匾，上面篆著「健康是寶」四個字，在當時才三十出頭的青壯年，對這塊橫木匾所呈現的字句，並無什麼特別感覺，只當看作是一句職業用詞句，但是過了三十多年，經歷了親人過世，好朋友罹病離開人世，好同學中風半身不遂，意外事故、車禍喪生等等情事，如今再次瞧見這塊當年看起來不起眼的健康是寶木匾，心中盡有相當感觸，除了健康是寶四個字外，自己還添增了「平安是福」四個字，以臻其深遠的意涵。
　　「健康是寶、平安是福」這八個看似單純不過的字句語辭，不過是極其稀鬆平常的語意，卻是人生最為珍貴的瑰寶，人往往總是在失去了才會惋惜，也才知道珍惜，但為何當初在擁有它時不會好好保有，愛護它呢？看到週遭一些好友、同學、親人一個個中風罹病，發生意外事故，憂鬱、躁鬱、都是在壯老年，卻不假天年，撒手人寰，拋下至親的妻子兒女、子孫媳婦，令人不勝傷感，無限唏噓！
　　種瓜得瓜，種豆得豆，老天爺似乎很公平，人從一誕生下來，都一視同仁，給了你一副相當健康與美好的軀體，但隨著各人的職業、工作、生活習性、心性修為、生態環境，慢慢有了漸行漸遠的變化與改變，或多或少戕害了軀體器官，久而久之，傷心，傷肝，傷脾，傷臟，又傷神，當損害到一定程度，便無法修復而嚴重發病，也就因為人總是仗著年輕，身強力壯，不知愛護自己身體，花天酒地，打牌熬夜，縱慾女人，到老時，老天爺便會跟你算總帳，此時才知道「健康真是寶」，但悔之晚矣！
　　隨著科技與工商進步與繁榮以及生活步調的緊湊，加上工作的忙碌、壓力的增加及不當飲酒習慣與酗酒、熬夜、營養過剩，勞（運）動減少，新陳代謝的遲滯，人類疾病是越來越多也愈來愈來嚴重，其中惡性腫瘤佔25.30％為十大死因之首，另外的近74.3％死因也與惡性腫瘤死因息息相關，另外一些長期不良的飲食習慣與生活習性或過度的壓力，也大大造成慢性疾病與免疫系統功能降低而形成細胞病或病毒入侵，又如過度壓力，憂鬱，躁鬱，造成精神恍惚，注意力不集中而發生意外事故與傷害，或是缺乏運動，飲食不節制，造成心臟心血管疾病，過度勞累而致心肌梗塞，另外以現今科技造成的生活環境嚴重污染，時時刻刻，到處受到癌因子的侵蝕，儘管身上細胞是處於正常運作的狀態，但外在的生活環境，飲食、軀體卻不斷被受污染的毒害而與產生的致癌因子接觸，因此，惟有使自己身體的免疫系統強健，才能消滅身上的癌細胞，確保健康。
　　平安基本上是指平靜安寧，穩健、康寧、無憂無愁，沒有意外事故，沒有不平靜的生活因素干擾，平靜過日子，安靜過生活，清清靜靜，和氣致祥，這是何等難尋覓的情境，沒有事故、沒有意外、生活無憂無慮，家庭和樂、父慈子孝、含飴弄孫，這種神仙似的日子又是何等幸福，何等福報，多少金銀財寶，珍珠瑪瑙，黃金美鈔也換不到的幸福與溫馨。
　　看看此時的金門人有些為了搶奪爆增的土地財富，兄弟鬩牆；為了貪圖那些根本不屬於自己的房屋產業，遭到報應或讓人唾罵，弄得臭名臭聲，即使得了不該擁有的財產，種下了孽障，日子也過得相當不平靜，日子過得不安靜又焉得有著安寧靜謐的生活品質呢？
　　職是之故，若想要擁有健康，保有平安，勢必要有所覺悟，有所取捨，平時適當飲食，適量運動，戒煙限酒，慢活渡日，適度壓力，定期體檢，增強免疫系統，強化抵抗力，自然遠離疾病的侵襲而健康久久，快樂久久。最後保持清心寡慾，心存善念，累積對身心健康極有助益的正向能量也與群體保有良好的互動關係，廣結善緣與人為善，讓快樂融合著平和、平淡、平實而充塞於同伴同好情緣之中，也讓愛與溫馨的天倫之親充滿於溫暖的家居裏，同時注意並避免於生活起居作息活動中一些影響身體與生命的危險情況發生而永保平安，相信達到「健康是寶、平安是福」的理想並不是一件難事！