對於懷孕的婦女來說食補是很重要的，產前的營養吸收為的是「一人吃兩人補」，而在卸下重負後則是著重於身子的調理，所謂的「產後補身」。
「一人吃兩人補」，其本意原為在懷孕期間的媽咪，一個人吃的要供給自己和寶寶兩個人的營養。對我而言則有另一番的定義，就是老婆想吃，老公就要陪著一起吃，兩人就會一起獲得營養的補充，只不過老婆攝取的營養是她與胎兒同享，而我攝取的營養則是我自個兒獨享。
老婆在懷第一胎時，常常在晚餐吃完後過沒多久或睡前就會囔囔著：「老公我肚子餓了，陪我出去吃個東西好嗎？」心裡就會想到：「老婆懷孕很辛苦的，營養一定要補充夠。」我總會一口就答應：「好！」記得有一次去吃小火鍋，到了店裡一人點了一鍋，在等待的時候，跟老婆說：「我先出去一下！」等回到店裡時就拎著一袋鹹酥雞，邊吃著火鍋邊配著鹹酥雞，正當我吃得津津有味時，就會聽到一個溫柔的聲音：「老公我吃不下了。」我就會望著老婆的火鍋說：「不是吃沒幾口？」「是呀！」老婆笑著說。我也是笑著回應：「交給我處理吧！」這時老婆就一邊跟我聊天，一邊看著我把接近兩份的火鍋跟鹹酥雞吃完，然後心滿意足的一同散步回家，準備睡覺。這樣子的處理法能不變重嗎？當然是體重直線的增加嘍！
「產後補身」，以多量且營養的食物好好幫產婦補一補身體，對生產過後女性恢復身體元氣有很大的幫助，即俗稱「坐月子」的習俗。對我而言應該這麼形容：產後補「生」。會較為貼切吧！本應該補太太身子的坐月子餐，有一大部分多為我來代為服用，想當然耳，就是太太生產後，也補到我這位先生。
老婆坐月子期間，家母及岳母都很用心的照顧著自己的媳婦、女兒。每天的晚餐一定有「燉雞湯」，家母煮的是直接端到房間，岳母則是煮好要我每天下班後過去提回家，有時也會幫我準備一份。剛開始老婆都會把肉吃完，把湯喝光，但連續幾天後，變成只喝幾口湯，而肉是連吃都不吃了。往往在這時就又會聽到一個溫柔的聲音：「老公……我吃不下了。」這時的我知道為免辜負兩老的愛心，又不要讓老婆難為，是該挺身而出了。還是會笑著回應：「交給我處理吧！」然後把兩大碗的雞湯，連湯帶肉的快速解決掉。還是這般的處理法能不變胖嗎？當然是身材漸漸地走了樣啊！
懷有身孕的婦女體重約莫會多個十公斤以上，但在生產完後只要作息正常，營養均衡，且適度的運動，多能瘦得下來。我的老婆就是如此，所以很快的就恢復到以往的曼妙身材。而身為老公的我呢？從老婆懷孕期間到坐月子結束，整個過程皆蒙受了其利，但其「重」到現在還承受著，肚子大了應該不只一圈。
有一天載她去上班遇到同事，看到她的同事笑笑的，且帶點驚訝的說：「哇！這位媽媽您這樣的身材像是生完小孩的嗎？」又有一次陪她出去逛街遇到友人也聽到：「你也瘦得太快了吧！都不用再買新的衣服了。」雖然是在不同的時間、不同的地點且遇到不同的人，但是……每當他們講完這些話後，總會把目光轉向我，即刻話鋒一轉，帶著玩笑的口吻說的說：「你太太身材沒變，你倒是變了。」或著是說：「你的肚子是……，你好像變壯許多喔！」聽到這些話後，我總會笑著自嘲：「我現在的肚子也是幾個月來著喔！哈……這就是生命中必須承受之重啊！」（稿費捐家扶中心）