「健保卡拿給我，明天是雙號，我要拿健保卡去排口罩。」下班回到家迎面而來的是阿嬤熱切的招呼聲，她老人家打算一早就去跟著人群排隊、佔位置、買著兩個十元的口罩，其實還得先領取號碼牌，下午一點半後再前往藥房領取，這大費周章的購買口罩過程，在病毒不停擴大下，即使老人家需求不急迫，但為了每天外出上班工作的家人們，他們仍盡情地在能購買的時間裡前往買入。後來系統更完善了，擴大至衛生所也能購買，現在更推出了口罩二點零、網路購買口罩等方式，家裡的老人家仍是習慣選擇親臨衛生所，直接排隊、付款、拿回家，感覺直接且踏實，累積起來到現在也不少個了，足夠咱們這些需要外出的孩子們用上一陣子了，真的感謝家人的愛護。
　　新型冠狀病毒散佈狀況至今蔓延不止，人們心裡甚是緊張、害怕、更多恐慌，害怕一不小心就被傳染了病毒，除了瘋搶口罩、酒精、團購起布口罩，甚至搶購民生物資、開始囤積物品等等，使得原本持著只要多加注意清潔狀況、口罩戴好戴滿防疫、隨時注意自身健康狀況即可的自己，在這些新聞輪番著各地狀況後，看在眼裡也不免跟著緊張起來，擔憂著遠方的親人、好友是否安全健康。於是，在慌張後，總要花些時間安撫自己：「沒事的，這些其實也是一連串事故演變而來，因果總是循環，少一些緊張與恐懼，好好照顧自己、注意衛生也能好好地了，這樣的陰天總會過去，總會天晴的。」
　　有些時候看見網路上新聞底下的留言，比起冠狀病毒真實狀況來說更讓人感到畏懼，許多中傷他人的言語彷彿可以不用負責任一樣地散播，這也算是一種網路霸凌吧，是否能夠在這樣的時期裡，緊張害怕在所難免，但能不能請好好地維持理性、冷靜看待呢？憑真心而言，其實現時今日身處在臺灣的土地上，著實幸福很多，政府也努力著保護所有人，任何安排都經過一群人的腦力激盪、謹慎決定，是不是人性使然呢，人們經常在習慣了所有便利後要求得更多，選擇消失了一些人在背後的努力抗戰、只注意了眼前自身的利益而出現帶風向、或負面影響他人的言論，在這樣的網路論戰下，但願能夠將注意力拉回來，自己能夠決定看進腦裡的內容。例如，近期一條新聞中提到了網路機票達人分享低價機票的訊息，網路上許多人開始檢討、謾罵發佈者發文時機不適當，彷彿對方犯了滔天大罪，然而呀，即使看見網路上便宜機票促銷訊息，其實不需過度檢討轉達分享訊息的發佈者，看見訊息的我們，其實有足夠的智力決定是否購買或選擇如常生活吧，與其在網路上頭散發著負面能量，在安全範圍內做些強健身體的運動、在額外多出來的時間裡看看書、從事自己喜歡的事情，平衡了身心靈、增強免疫力，自身擁有足夠的抵抗力對抗病毒、分享了自己的正面作為，相信能夠幫助這個動盪、躁鬱、不安的社會多一絲安定的力量。
　　當一群人一起用力朝著一個注重清潔、認真防疫的目標前進，看起來也是挺好的一件事，或許負面留言的所有人其實也是為臺灣擔憂、為所有人試圖捍衛健康安全，即使言語不恰當，但想想背後心態或許也是基於一種善意，只是在此之下，我們可以選擇以善言良語勸達，選擇以正能量對抗疫情，在疫情面前，請多多照顧自己的心靈，過度地緊張或恐慌會降低人體免疫力，請照顧好身體基本需求、也請好好穩定自身的心態，讓自己仍是睡好、吃好，好好地增強自身免疫力，如此，自然在面對各種病菌時，也能多些力量防預了，在冠狀病毒獲得控制前，以正能量愛護自己，一起安定社會情緒，共同為防疫努力吧。