生活中總是免不了會有忙碌的時候，但我討厭忙碌的感覺，生活腳步會變得很緊湊，精神也緊繃了起來，情緒易敏感，我會忘記去關心別人，忘了注意他人的體貼，會變得無動於衷，懶得去做許多事情。

有許多人，是故意讓自己忙碌的。他們將忙碌當成一種藉口，一種理由，「因為我忙，所以這件事我做不好；因為我忙，所以我沒時間顧慮他人感受；因為我忙，所以請你別再煩我：：：」，這是在我們周遭的生活中所出現的話語，一切是那樣熟悉，因為我們曾經說過，也曾聽見他人發出這樣的聲音，然而，聽到這些話的感受是什麼？是失望？傷心？或是氣憤？必定是不舒服的吧！沒有人可以因為忙碌，就得要他人承擔你做不完的事情，每個人都有自己的事要做，怎麼可以將責任、工作份量推到他人身上？我們是否該想想，因為忙碌，我們忘了事情的輕重緩急，忘了很久沒和家人聊聊天，忘了很久沒和朋友聚一聚？

忙碌的時候，因為精神的緊繃，我們沒能好好吃一頓飯，睡個好覺，該休息時，我們卻滿腦子接下來要做的事，長期下來對健康有很大的影響。做事情要有效率，良好的生理狀態是少不了的，即使有聰明的腦袋，健康卻出了問題，一切只成空談，切勿因為忙碌而磨損了身體健康，等到發病時才警覺，才後悔莫及，受苦的不會只有你一個人，還有愛你的家人和朋友，照顧好自己絕對是自身的責任，別再無所謂的忙碌下去了！

忙碌的前提是，先將自己的事情做好，然後再全力以赴去忙碌，千萬別陷於忙碌的漩渦中而遺忘了許多更重要的事情，也千萬別只是盲目的忙碌著，到頭來不知道自己在忙什麼！不要讓忙碌成了一種浪費，更不要讓忙碌成了戕害身心的殺手。如果我們能做好調適的工作，那麼不但能享受到工作完成的輕鬆及成就感，也能保全身心靈的健康，這是現代人必備的功課之一，如何在忙碌中放緩自己的腳步，呼吸一口新鮮空氣，欣賞沿途風景，忙碌時的專注會使人心情平靜，充滿動力，做事的效率自然更進一步，無頭蒼蠅亂鑽的結果是：愈忙愈空虛。不管我們努力後的成果是好是不好，至少我們要清楚知道自己在做什麼，這樣一來，事後的檢討工作也較容易進行。人生因夢想而偉大，在付諸行動的同時，我們也得付出汗水及淚水，時間和青春，怎可亂忙一通呢？到時賠了夫人又折兵，豈不叫人欲哭無淚啊！

小時候看到父母忙於工作而不得休息，不能好好與他們說話聊天時，心疼之餘也有說不出的失望及難過，有時就想亂發脾氣引起他們注意，這些可笑的舉動是小時候的無知與不懂表達，現在我覺得我長大了，不管自己再怎麼忙，也別忘了去關心家人及朋友，這是自己的一番體悟，忙碌使人流於盲目，看不清許多事情，它不是一個理由也不成一個藉口，千萬別因為它而遺失了生命中許多美好的事物。