一尾出世魚、一尾入世魚，各自往相左的方向泅泳而去。降生雙魚者，內裡離散、表面一統，總能優游出入夢幻與實際……。
夢幻之池面如鏡之夜　
台北市城南的南海學園與建國中學比鄰，當中的教育廣播電台青年大樓，是昔日國立中央圖書館在台復館原址，紅柱綠瓦兩層四合院式的獻堂館（孔孟學會）而今也收編為電台一部分。而國立台灣藝術教育館依舊扮演親師生全國性競賽及展覽重要館所。幾棟建築之間，貯存一面荷花池，乃上工必經之途。是夜，不見荷花探頭，只留池面如鏡之夜，如真似幻倒映燈燭，寧靜深邃。翻看作家三毛三十多年前《鬧學記》一篇〈愛馬落水之夜〉，描寫她曾將汽車開進眼前這面池。遲來的知曉，依舊震驚，這一面池所湧生的多樣故事。
實際之三項健身輔具饗食也享瘦
年逾三十，深感時間巨輪運行之速，分秒不等人。惟身體代謝背道而馳，愈長愈慢；不得不開始斤斤計較食物的熱量、糖、脂肪、鈉等含量。
算計歸算計，也僅限有營養標示的。美食上菜當前，常常先吃了再說，不飽不停。
這時總也想效法泰國人的布施美德。個人觀察，泰人幾乎餐餐盤中略有剩餘，細問方曉，他們把這當作另一種施捨、奉獻，不似從小被教育「粒粒皆辛苦」，飯菜要吃乾淨。
眼見同齡人逐漸往中廣發福靠攏，自己也較以前圓潤些，但總歸仍在標準體重，十幾年的衣物也都還穿得下（腰帶是鬆綁了些）。想是十餘年前即購入三項健身輔具：滾輪、啞鈴、伏地挺身握把，助饗食也享瘦。固定著護膝跪姿滾輪二百下，伏地挺身百下，外加啞鈴五十下，必能收倘流熱汗之效。以前天天鍛鍊，身材甚至比許多花大錢上健身房的朋友來得精實；終歸，在自己房間運動，不必排隊等器材、免去社交外務，更能專心致志之故。
偶而，也騎騎YouBike，再不然，搭公車、捷運、走走路也很好。不是所有國家都像台灣這般適宜騎單車、步行。
美食與衣著，也算人生二樂事，為了繼續「享樂」，這新年只有更加樂在運動才行。
夢幻之等待飛翔的姿勢
那天三重站乘桃園機場捷運至第一航廈準備出國，瞥見站內一尊貌似小環頸鴴的裝置藝術，仿似下一秒便要離地，展翅飛翔，一如牠眼下旅人一般，等待飛翔的姿勢；惟旅人免不了行李，不及牠一身輕裝。不同於小環頸鴴往非洲過冬，我飛泰國避寒。細想，桃捷三重站站外即新北大都會公園，合宜騎乘自行車道，乃至散步，花花草草夾道，以及偶而飛至的野雀、水鳥，離塵不離城的世外桃源，何須外求。更加眷戀故土，該是行旅的意義。
實際之高單位B群妙用
B群該是現代人最常服用的保健品，每日工作須久坐，固定補充B群十來年。
這一路也換過好幾款不同品牌B群，希冀找出最合適。以前買經濟實惠食品B群，服後提振精神，至少，不易於工時打盹；瞌睡蟲迎面來襲，趕緊補一顆，錠狀咖啡概念。一位朋友母親乳癌末期住院，轉安寧病房後常喊虛弱，精神不濟外加全身痠疼，經醫師評估，建議買高單位藥品級B群使用，讓殘生好過些。雖然，最後遺恨仍不敵病魔撒手人間，我卻也才分明，B群並非都只是食品級的額外補充品，居然尚有濃度更高的藥品級B群。
藥妝店一找，原是小時常在電視廣告放送款，光從品名，無從聯想係B群。一看價格實貴，但工作長時同姿勢緊盯電腦螢幕打字，家母則推著清潔車打掃辦公室，均屬勞力活；姑且一試買兩瓶，一自用，一孝敬家母。一看仿單，驚喜這B群竟然還能緩解腰酸背痛以及眼睛乾澀，持續服用，母子咸認除了精神體力，身體的確比未服用時更不易鬧痠疼。
現實面是，若忘記服用，一切就又打回原形；即便藥品級B群終究也只能治標（雖然效果一級棒）。以正確姿勢使用身體各部位，並適時做伸展運動、起身走動等，比較接近正本清源的治本之道。
夢幻之小吃店大發現
台灣各地都有好吃的肉羹、乾麵，差不多係與滷肉飯齊名的國民小吃。三重老店董肉羹，原於巷口擺攤，是陪伴成長的舊時味。久違再訪，發現牆面上掛好幾幅版畫與書法，湊近細瞧，落款竟是董家人，作品起名〈文化北路的雙向道〉、〈文化北路的街角〉。想是老闆行走踏查、描繪自家店周邊街景，陳列店內；小食之餘，也能抬眼欣賞藝術，文化美容。
實際之新年舊願　　
「新年願望是什麼？」不知何時流行在新年之際，許下新願。若不，似乎顯得不爭氣、太消極、沒出息？起願立意良善，總是一年之計在於春；只是，往昔繁似星斗的舊願未竟，真需要多出新願望來綑綁自己嗎？
願望愈多，失望的機率就愈高；而且，願望總是與欲望、慾望脫離不了干係。偏偏這些，都是煩惱根源。
想減肥？何不從少鹽低糖的健康飲食做起。想存錢？不如減少不必要的消費。想戀愛？為何不先多寵愛自己。想結婚？是否確認這是想要的生活模式……凡此種種，皆明證換個角度看待願望，或許會有新斬獲、新發見。
像自己，幾次學校代課代出心得與興趣，決定轉行並繼續深造，今年新願重回校園，以完備成為經師和人師的能力。
一直有好為人師的基因，這也算是為舊日心願邁開新的一步。
更重要是，把每個尋常小日子，都過得歲月靜好而平安健康，降伏吾心，這是永恆的小小心願。