常說畢業即失業，一旦走出校園，便要直接面對社會的洗禮。失去學生身分後，社會開始用更嚴苛的眼光看待，生活上也不能經常仰賴親人的接濟，要獨自處理如何過日子的問題。正因為每個人擅長、缺失、目標等各有差異，如何度過每一天的問題沒有標準範本，即使有諸多成功致富、快樂下半場人生等例子，貿然盲從如同東施一昧效法西施，僅得到適得其反、弄巧成拙的結果。
不再是學生以來，各種生活上的現實挑戰如雨後春筍湧現，一邊感嘆父母討生活撫養我的艱辛，以前未能將心比心外，一邊累積許多負面情緒。勉強趕完文章進度，瞧見指針早已越過十二字樣，未能休養生息下還得早起繼續趕工，為幾捆紙折腰。披星戴月返家，仍有大量文案在前卡關未決，每日早晨醒來睡眼惺忪、精神不濟，長期下去遲早未老先衰。
然而，要立即做出大改變除了勇氣外，要加上能持之以恆的投入。若預設的目標過大會力不從心，失敗時容易陷入一蹶不振的情境，猶如被低氣壓壟罩而病懨懨的不想動。因此，幾年前我決定從身邊小事做起--習慣早上喝一杯開水。
經過一夜使體內的水分流失，除了補充水分外，同時讓原本流量緩慢、黏稠的血液活耀起來，以利將前晚累積的壓力排出、解放，頓時身體放鬆、歸零，助於調整心情面對每日耀眼的一面。早晨的開水什麼也不加，無色、無味，除維持均溫外平淡無奇。不論前晚多麼亢奮、疲憊、失落，一杯溫開水緩緩啜飲，讓充滿全身的多種情緒隨同流去，身心不再冰冷而是充滿溫度。
如今，早晨一杯溫開水，助我放空自己騰出空間，迎接每日神清氣爽的時刻，隨溫開水的溫度晴朗起來。