舞動、揮灑著汗水，我看見充滿青春、懷有熱忱的氣息瀰漫、四散在韻律舞蹈教室內，我感到身體達到前所未有的放鬆和愜意，將所有的力與美，毫無保留地展露無疑，在這教室裡，我找到自己所心儀的最愛│有氧舞蹈！

這就是我上大學後所接觸的第一個社團，在五花八門的各式社團裡，透過同學口中的好評和自己對苗條身材的嚮往，馬上不假思索的加入了，猶記第一次的生澀，社長在台前來來回回的搖擺他的身體，全身完美的曲線隨即顯現出來，手勢上上下下的擺動、二支腿靈活的移動、再加上眼神的轉動，顧盼之間，令人心醉神迷，第一次的有氧體驗，當音樂的節奏從cd player裡緩緩奏出，隨著高潮的來臨，音樂節奏越益加強，內心也跟著音樂越益澎湃起來，全身盡情的搖擺，彷彿將所有身體的能量完完全全地釋放出來，結尾再來一個雙手用力向二旁揮灑而下的動作，完美！跳玩後有種把煩惱都一掃而空的輕快，但這並還沒結束，此刻cd player再次傳出抒情的音樂，原來是還有一個緩和運動呀！在燈光略微昏暗的教室裡，全身放鬆的坐在地板上，伸展剛剛有用力的肌肉，感覺好舒服好舒服，第一次，在大學裡，我找到了我的「真愛」！

從此之後，我習慣期待每個星期的禮拜四，因為在這一天裡，我可以真真實實的忘掉所有惱人的事，肆無忌憚的在韻律教室內縱情的舞動每個節拍，每一次的舞動，我都情不自禁深深著迷上這律與美的展現。時常在想，生命的節奏何其匆促，渾渾噩噩一天過一天，我有為我平凡的生命增添什麼色彩嗎？一直以來，我都在尋找能真正充實我生命的東西，自從踏進有氧舞蹈的世界後，我知道我找到了，我想生命的起起伏伏就像是在跳舞，在一開始緩慢的暖身運動繼而加強到最high、最充滿power的主運動，最後再來一個緩和運動，做個最後的結束，生命何嘗不是如此，從嬰兒時期到青少年階段，身體從受人呵護到自力更生、精力旺盛的重大轉變，此刻的我們，有著青春氣息的散發、身體能量的極盡釋放，彷彿是有氧運動中的高潮部分，我們可以妥善利用這個時期，不要有絲毫的浪費，任何人都有可能在此時期創造出最絢麗的生命色彩、舞出生命的高峰，讓人以驚嘆、讚賞的口氣投向你，可說是一生的精華期，隨著年齡的逐漸增長，歲月的刻劃，慢慢地我們步入老年期，此時好比跳舞時的緩和運動，身體一切機能逐漸在退化，無法和年輕時的狀況相比擬，這三個生命的時期和跳舞時的暖身運動、主運動、緩和運動互相對照，還真有如出一轍的感覺啊！

慶幸，此刻的我們，正值青春年華時期，不瘋狂放縱、揮灑一下這生命的精華期，豈不是一大損失嗎？腦子裡突然有個念頭，拿出cd player，按下開關，動感的音樂聲立即以十萬火急的馬力衝出來，我│熱情有勁的搖晃起身體，隨著音樂的節奏，逐漸地、逐漸地：：：我進入了前所未有的高潮，然後，我看見了─生命的高峰！