連接宜蘭縣與花蓮縣的蘇花公路，全長一百一十八公里，這條公路以沿斷層海岸修築而聞名。沿著這條公路旅遊，一路上除懸崖峭壁、山岩聳立外，還有驚濤裂岸，碧海萬頃的壯麗景色同時收入眼底，斷崖形狀如鞘，絕壁萬丈，腳下白浪滔天，形式甚為險峻。途中經過︻清水斷崖︼，更是舉世罕見的海岸斷崖奇觀，列為「台灣八景」之一。

由花蓮出發北上，首先到了崇德管制站，早年路面尚未拓寬時，採單向通車管制，所以通行蘇花公路的車輛都必須在此排隊集合，等待開放時間，故這裡遂成了遊客下車賞景、聊天、吃東西與買紀念品的臨時市集。

為蘇花公路最驚險壯觀的︻清水斷崖︼，是崇德、清水、和平等三臨海懸崖所連成的大塊大石崖，前後僅亙達二十一公里，成九十度角直插入太平洋，高度均在一千多公尺以上，氣派雄偉，號稱世界第二大斷崖。這段斷崖地質皆為片麻岩與大理岩所組成，質地堅硬，不易風化崩墜，千萬年來巍然處利於台灣寶島東岸，似一堵抗阻太平洋狂濤侵襲的堅強壁壘，又如英勇的哨兵守衛著寶島的錦繡河山。其中清水站一帶的清水山東南大斷崖尤其險峻，絕壁臨海面長達五公里，蔚為壯觀。整條路，宛如一條上下不著天地的空中走廊，仰望斷崖峭壁、俯視汪洋大海，可親身體驗「左峭壁、右斷崖」的快感，清水斷崖東臨一望無際的太平洋，路途蜿蜒，其險無比，每當遊人行至此處，猶如凌空高懸，腳下的大海洶湧澎湃，令人膽顫心驚，嘆為觀止。

車過崇德大隧道，眼見蘇花公路鑿壁而築。一道凹槽就像是鑲刻在高距海面數百公尺的崖腰上，隨突向海面的參差岩壁而曲折迴轉，放眼一望公路過去，好像纏繞在危崖腰部的腰帶，又好像大廈高層的一道沒有欄杆的懸空走廊，車子在上面奔馳，稍有不小心，只能滾入凡百米之下的太平洋中。乘車的人，掠崖凌空，朝海觀潮，唯有驚心動魂之感覺。膽量不足的人，真的會嚇出一身冷汗。車子過了︻清水斷崖︼，穿過了若干隧道，再向北，便到達了蘇花公路北段，直到蘇澳漁港，剎時間，已是海濱風光、一片佳麗了，懸在半空中的心，也隨著頓覺釋然了。

路隨山轉，來到了鬼斧神工的谷風地塹，接著到蘇花公路的北段終點，三面環山，一側臨海交通要塞蘇澳，接下來前往有「台灣後花園」美譽的宜蘭參觀宜蘭縣最近開發的新景點位於冬山河畔，濱海公路旁的︻國立傳統藝術中心︼是行政院文建會第一個籌設的附屬機構，佔地約有二十四公頃，以傳統藝術之保存、傳習及推廣為主要目標，另輔以文化休閒之功能，藉由地方與民間的共同參與，拓展傳統藝能的影響層面；經過六年的籌設，於九十一年一月正式成立，園內的坊古建築，古樸中帶著典雅，除戲曲工藝可欣賞，民藝大街更是令人目不暇給，傳統小吃坊的宜蘭美味，更可滿足人們的味蕾，是個既能滿足感性也能兼顧知性的極佳處所。午後，上了北濱公路(台二省道)，不知不覺來到了台北，緊接著到北投區奇岩社區參觀，民國八十三年成立，迄今獲得多項績優社區肯定之北投區奇岩社區發展協會，係由一群不同背景但擁有共同夢想之社區婦女所發起組成。他們為了開發婦女就業潛能，經由上級單位輔導執行社區互助計畫辦理婦女陶藝、烘焙訓練工坊及社區老人送餐等方案，藉由結合政府與民間資源，推動就業及創業育成服務。

參與社區互助方案之社區婦女各有不同之社經背景，秉持著為社區貢獻己力、達成社區互助之堅定信念，藉由志願服務的組織力量，推動社區各項福利不遺餘力且成效卓越，不僅兼顧全方位婦幼老少之社區福祉，也為推動社區互助產業樹立良好典範。

奇岩社區發展協會高理事長美華也呼籲社會大眾給予社區自主活動支持與鼓勵，並重視社區藝術特色與文化，一同為社區營造工作努力。

參觀完奇岩社區之後，到︻淡水小鎮︼走走，「淡水」這歷經三百年的滄桑風華，不是一個阿給或滿滿晚霞就可道盡說完，街道流動氛圍中，潮浪水語輕訴下，帶著易感的心，細細品味，親身體驗這小鎮的魅力，晚餐後，到淡水老街「shopping」一番，再回到飯店休息飯店，如果還玩得不過癮，可以再到南勢角夜市逛逛。

第四天早上，驅車前往拜會︻行政院︼，見識一下國定古蹟---行政院建築之美，在此要跟大家說明一下，古蹟是全人類的文化資產；歷經風雨飄搖、經濟起步、民主萌芽的各種年代，隨著時代變遷，走過一甲子歲月的行政院大樓，終於敞開大門，讓全民親近，了解他的成長過程、歷史意義與價值，所以希望大家有空的時候可以到行政院參觀，體驗行政院建築之美。但是要記得唯有非假日之星期五及元旦、國慶日，上午九時到下午四時才有開放喔！

緊接著前往位於陽明山上的至善老人安養護中心參觀，據了解，該中心的收案標準為設籍台北市一年以上，年滿六十五歲，無精神疾病及傳染疾病之長者，該中心的經營理念為「老有所養‧老有所用‧老有所醫‧老有所學‧老有所樂‧老有所終」，參觀完該養護中心，我有一句話要轉告各位讀者，那就是「雖然你無法決定自己生命的長短，但是你可以控制自己生命的品質。」，至於這句話的涵義何在，我想，就留給大家自己去想像吧！

午餐後，前往︻微風廣場︼繼續shopping，爾後，搭機回金門這可愛的家鄉，為此次的東台灣之旅畫下完美的休止符。