找到「回家」的路!
走過了四月,生命也伴隨著許多滋味的流洩。四月初,跟小瑄開始了每日的書寫計畫,這是一場「心想事成」,奔向快樂的起點,也在透過傾聽、訴說、紀錄,寫下所有的曾經,來撫慰與修復原本受傷的自己。小瑄越寫越多,我也發現,我們有越來越多相似之處的神奇!
在書寫中,時間似乎變得很久了,好像已經認識很久一般。這段時間中,小瑄正忙著準備公職考試,我則是準備著空大的作業與課程。一邊,在書寫中更了解自己,我很驚異的,我慢慢能夠感受到溫柔又溫暖的感覺,不再感到害怕,或是受迫的無奈。
過去,我常常會把別人的情緒與責任,扛到了自己身上。這樣反而就會產生內疚的情緒,進而不自覺升起了防衛與重重的壓力。這與過去主管的對待方式,以及自己在面對困境時的心態有關。神奇的是,在透過把過去的種種困窘、辛酸、掙扎與克服的過程,跟小瑄述說後,我也感受到了療癒。
我學會慢慢的把事情完成,而不再急躁,或是在壓力下做出即刻的反應。這種胸有成竹的暢然之感,我想正是最後一哩路。更有趣的是,在四月的桌遊工作坊中,我設計出了「心想事成」的魔法卡,用著象徵內在、渴望與行動的三張心情卡片,來解析困境中的方向!
這樣更加具體的牌卡,也讓幫助和陪伴有了更明確的方式。也讓本來很難言說的「書寫療癒」,轉化成好玩的「桌遊抽牌」,從遊戲中,找到讓自己喘口氣、歇一歇的落腳處。就這樣,四月充滿了忙碌、探詢、發現寶藏、幫助他人,找到「回家」的路中,看見了生命的溫柔與禮讚!