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擁有獨處的時間

發布日期:
作者: 徐夢陽。
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我覺得擁有獨處的時間很重要,一來可檢視自己,二來可以思考很多事情。因為獨處,才能心無旁騖,因為獨處,才可以找到一些盲點。不會因為其他人的意見,就混淆了自己的想法,當然,我們不用固執,也可以參考他人的意見之後,在獨處之中來思考自己的作為,相信一定會更好,相信這樣的方式會更有答案出現。
 獨處,就是一個人,不去外面,不假他手,找一個屬於自己能安靜的地方安頓身心,以現在並不容易,因為小家庭住的都是大樓或是公寓,大家處在一個平面空間,做什麼只要發出聲響都會知道,或是抬頭一看,從書房看到客廳,或許也能知道另一個人在做什麼。如果需要隱私的人,其實最希望擁有的,就是獨處時間。
如何擁有獨處的時間?最好要先找一個獨處的空間,例如家裡建立起書房,或是找到可以使用的角落。當然,如果自己認為獨處的定義是找一個沒有認識自己的人,那麼圖書館或是咖啡廳之類的也可以考慮。畢竟有些人的房子不見得有書房或是閒置空間,那麼利用公共空間之類的也不錯,另一種方式是錯開家人的時間。
打造一間書房,一間屬於自己的空間,不見得要花費許多的錢,只要懂得利用空間,懂得斷捨離,就可以規劃一個好的空間。我之前,把儲藏室堆滿了書,我以為整理裝箱看起來整齊就是整理,沒想到,白白浪費了一個空間。後來,我將這些不再看的書通通賣掉,整理出來一個空間,把筆電帶去,就是一個獨處的地方。
擁有一個可以獨處的地方之後,更重要的,就是要有時間做自己想做的事情。我們窮其一生,許多時候都是為工作,為家庭,為其他人等,真正輪到自己的時間反而很少。所以,一有空檔,我們的內心就想休息,即使什麼事情都不做,待在一個地方發呆,其實也能讓平日的倦怠感消失,重新出發,不用被時間給綁住。
當然,要這樣做,首先要自己有意願,也要全心全意的去做,畢竟,要獨處,最重要的還是「心」,如果能夠讓自己的心靜下來,那麼第一步就成功了。其次,要讓獨處有個目的,那個目的當然不用太過嚴肅,可能是用那段時間來聽歌或看影片,或是閱讀一本書,那麼也可以讓心情放鬆,讓自己不用面對當下緊繃心情。
再來,可以檢視運用獨處我們獲得的是什麼,例如真正獲得放鬆的時間,或是擁有可以獨立思考的時間,那都是一件很棒的事情。還有,找到一個適合獨處的地方,然後打造一個舒適的環境,可以持續待在那邊。最後,試著去實踐而長久的維持,不見得時間要長,但能夠擁有那樣的時間很寶貴,那會讓你覺得擁有自己的時間,而不是被外界所限制,那是種自由,也是種進步,試著去嘗試看看就知道。許多事情我們都需要去嘗試,只要嘗試過後,就會獲得許多不同的人生體驗。

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