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擁抱

發布日期:
作者: 陳龍安。
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擁抱對健康有幫助,也能促進良好的人際關係。
月前我的一位女博士生從美國回來看我,在一個研討會的場合眾目睽睽下突然就給了我一個深深的擁抱,讓我不知所措只好張開雙手,她很自然我卻是尷尬。
西方國家的擁抱文化相當普遍,但在東方文化非常罕見,在金門的公開場合幾乎未見有擁抱的場景。
其實,擁抱是一種表達情感的行為, 在歐美常會看到父母、家人或朋友之間很久沒見面或快將告別的時候,都會給對方一個很深的擁抱。有科學家做了擁抱的實驗,當情侶擁抱時,男女雙方的大腦裡的腦下垂體製造的催生素會突然增加,由於催生素能降低血壓,因此也能夠減低患心臟病的機率。心理學家也證實,擁抱具有心理治療的能力,可促進健康、快樂、安定感。擁抱接觸,已被視為醫療的基本工具。(維基百科)
其實擁抱的行為是可以學習的,每天孩子或家人回來或出門前給對方一個深深的擁抱, 日子久了就形成習慣,保持一輩子幸福指數就會大大提升。莊永佳在國語日報寫的「擁抱」一書就指出「少了抱抱,孩子會像刺蝟一樣,渾身是刺,傷了別人,苦了自己。每個大人都是最好的示範者,你的以身作則,不僅可以使孩子們感受到被愛的溫柔,更重要的是,他已從你身上學會一門『愛人』的技術。」黃迺毓在一本「會飛的抱抱」童書中也提到:「一個單純的想法、一個實際的小小行動,卻大大的增進人與人之間的關係,暖暖的、很幸福。 」
當我們擁抱時,很多美妙的事會發生, 朋友,趁家人還在,讓我們擁抱對方,表達對他的愛與珍惜,不要等到不在了才後悔莫及。

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