友情也需要「斷捨離」，這是近一、二年的體悟。
從前我很怕寂寞，孤單常讓我悵然所失，因此都是我主動找朋友聚會。KTV歡唱、無限暢飲、美食大饗，現在回頭看，才驚覺吃喝玩樂虛擲不少韶光。看起來舊識新交滿座，但其實都是膚淺的互動，滿足一時的歡愉，聚會後反而感到更空虛落寞。
我怕與朋友衝突，友情生隙心情會變差，因此我寧願忍氣吞聲。可是走到半百，終於看清，有些朋友漸行漸遠，即使相聚，也形同是最熟悉的陌生人。
朋友也需斷捨離。日前封鎖幾位友人的line，皆是相處時感到不舒服的對象。但發現「封鎖」還不夠，因「解除封鎖」太方便，不如就「刪除」，結果讓自己心情頓覺輕鬆。一段不適宜的關係，何妨就畫下休止符，杜絕無用社交。
朋友間貴在相知相惜，如果我已感受不到你對這段關係的珍惜，在一起時沒有展現誠意，那就不需要再浪費時間。而節省下來的時間，我可以做自己喜愛的事，花些時間珍愛自己，把自己找回來。人生就是不斷在淘汰朋友、篩選友誼的過程。勇敢斷捨離，好的關係可以讓我們保持愉悅與健康，關係的品質更勝於數量。