報章雜誌、影劇作品有關失智症的報導及探討愈來愈多，近日，報紙報導長照悲劇增加的新聞，讀來令人感到無奈。
失智症是一種腦部疾病症候群，目前還沒有任何藥物可以治癒。患者有記憶、意識、語言、理解、判斷、行為能力等的障礙，同時可能出現妄想或幻覺錯覺等症狀，嚴重者日夜顛倒，生活脫序，讓照顧者疲於奔命，時間一久，身心不免透支崩潰。休息，是為了走更長遠的路。長期照護者很需要休息，一周至少要有幾個時段屬於自己的，稍做喘息，釋放壓力，再重新出發。
說說我與好友S的聚會。我們兩人每月找一天一起吃飯，已有五年的時間了。飯約緣起於：我們曾是或目前仍是家中的照顧者，兩人有共同的話題，而建立起這樣的情誼。
這五年，我們吃飯的模式一直在調整改變，從在餐廳會面吃午餐，後來，改在便利商店見面吃便利餐，再後來，調整到咖啡館喝咖啡。原因是S媽的失智狀況愈來愈嚴重，S雖申請長照請居服員每周來家數次，一次兩個小時陪伴媽媽，她利用這短暫空檔去採購物品、處理私人事務，或早上去咖啡館吃早餐喘息一下，不敢在外逗留太久。而我，前陣子頻繁返家照顧父親，時間也不確定難以提前跟S約定吃飯的時間，只能利用空檔前往她常去的知名咖啡店找她talk一個多小時，十一點我們便散會，她要回去打理老母的午餐。
有位醫師作家說，50歲後，要建立一起做各種事的朋友圈。最好有一起吃飯的朋友、一起遊玩的朋友、一起學習的朋友、可以互相吐露心聲的朋友。我認同他的觀點。
雖然，我與S沒長時間聚會，兩人退而求其次，每月仍擠出時間見個面，午飯吃不成，改約早上喝杯咖啡亦可，聊一些近況，討論照護問題，彼此為對方加油打氣，補充生命的能量，提升照顧韌力。
50+的一月一會，對我與S兩人都很受用。