親友現況
夫妻兩人感情再好，老了以後到最後都要變成一個人獨自過日子。如何獨居，成為老人必須學習的課題。
獨居婦女同胞較能適應，生活起居照顧自己沒問題；但如何排遣時間，走出失去老伴的陰影。
一位大學女同學，老伴走了以後，她經常參加旅行團，出國旅遊。參加朋友的登山健行社團，遊賞各景點。獨處時間，練習書法，國畫。學習電腦簡單操作，與好友互傳E-M，增加見聞，豐富生活內涵。假日兒孫回來陪伴，日子過得很充實。
一位好友太太先走了，本來生活起居全仰賴太太照料，現在與尚未結婚的兒子同住，兒子工作忙碌，朋友必須承擔大部份家事。
朋友現在學會做飯，洗衣等簡單家務，上市場買菜，看食譜做簡單，營養的菜色。為了減輕買菜的麻煩，一星期上菜市場一次。他喜愛畫畫，天氣晴朗時，拿起一疊畫紙，到各地寫生，排遣寂寞的時光。
人老了怕孤獨，每逢節慶或生日，安排家庭聚會，與兒孫共處，享受親情。常與同胞兄弟姊妹見面，回憶兒時過往，歡樂與哀傷，點滴在心頭。結交合適的新朋友，拓展生活的領域。
最近南返麻豆老家，約兄妹祭祖，順便探望族親。兩位堂嬸臥病在床。其中一位瘦得皮包骨，整天躺在床上，三餐以流質湯汁灌食；然而意識清醒。見到親人，只有暗自流淚。偏偏堂叔自己也中風，行動不便。生活起居由兒子每天回老家照顧，日子過得很辛苦。
另一位堂嬸因骨質疏鬆，不慎跌倒，脊椎骨斷裂，經開刀治療，無法自由行動，由堂叔負責照顧。
另一位表叔，夫婦都在國小任教，退休後，生活逍遙自在一段時日。表嬸中風，由表叔照顧，負責全部家務，打亂了他的生活步調。
兒女成家立業之後，搬出老家，各自獨立生活，與父母共同生活的，越來越少。即使農村，獨居老人越來越多。如果行動不便者，最後送到安養院，老人雖然不樂意，也莫可耐何。
這次探望親人後，沒有見面時的歡愉，卻是令人哀傷的場景。也自我警惕：高齡後生病機率提高，一定要注重保健，少生病，才能維持健康的生活。
高齡化社會來臨，65歲以上老人達百分之十以上。長壽是一般人的願望；然而如果百病纏身，一天到晚跑醫院，忙著看病，生活就沒什麼意義了。
人老了最重要的，就是健康的身體，把自己照顧好。足夠的經濟能力，才能減輕兒女的負擔，保持長輩的尊嚴。
阿嬤不再堅持
　　有位長輩平時飲食清淡，注重保健養生，天天勤作運動。過了八十歲，身體一向硬朗，生活可以自理。每年兒孫為她慶生，堅持不收任何禮物。她說：
　　「該有的東西我都有，送給我的就是多餘的，謝謝！」
　　物質慾望降低，不再奢求美好物品，她做到清心寡慾，恬淡過日子。兒媳於七十幾歲時先後離世，孫子邀她同住，不願意麻煩孫子，堅持過獨居的日子。
　　去年九十八歲，身體因老化，行動遲緩，日常生活無法自理，孫子打算請看護或送到安養中心都被拒絕。最後臥床不起，阿嬤的生活起居，由孫子、孫媳婦負責。
　　孫子從小就是阿嬤親手帶大，如同小兒子，嬤孫感情特別深厚。
　　孫子夫婦每天都會來服侍，孫子因眼疾住院開刀，阿嬤見不到孫子，孫媳婦據實告知:
　　「他生病了，住院治療，病好了才能回來。」
　　阿嬤開始耽心孫子的病情，失眠整個晚上，想要減輕孫子夫婦的負擔，不再堅持過去的想法。自己提出住到安養中心去。
　　安排她住進一家口碑不錯，環境清潔，看護很有愛心的養護中心，阿嬤因環境的改變，思念孫子的焦慮，產生急性的譫妄症狀，意識不太清楚。
　　她孫子一出院，立刻趕到養護中心探望阿嬤，她的意識即刻恢復正常，她見到孫子康復，她放心了，激動得滴下淚水來。
　　最近她的情緒隱定下來，孫子天天來陪伴，得到安全妥適的照護，家人期待阿嬤身體早日康復回家，慶祝她明年晉身為「百歲人瑞」的行列。
　　姐弟分工照顧老爸
　　兒子與同事吳君假日經常結伴帶領父親登小山，有時候到風景區逛一逛，活動結束後，找個小館用餐，才各自回家。
　　吳君母親已經往生，父親八十高齡，姐姐已經結婚，為了照顧老爸，選擇住在老家附近。
　　吳君還沒成家，上班時，老爸獨自一個人在家。中午姐姐會送午餐過來，晚餐吳君到餐廳購買2個便當回家，家裡就不必開伙煮晚餐。老爸必須上醫院就診，取藥，全由姐姐代勞，負責處理。
　　周休二日，姐姐放假，陪丈夫，兒女。照顧老爸工作，包括打理三餐，由吳君自己負責。
　　吳君曾經提出送老爸到安養院去；但老爸不願意，說在自己家裡，自由自在的，到安養院過團體生活，缺乏隱私權，對入住安養院非常排斥。
　　姐姐說：尊重老爸的決定，年紀那麼大了，自己辛苦一點沒關係。姐姐不贊成送老爸去安養院，吳君也就不再提起。
　　老爸也能體諒兒女工作的辛勞，家事能自己處理的，盡量自己完成。簡單的家事自己完成，也可以活動筋骨，避免體能衰退。
　　每周六，星期日，兒子帶著父親到近郊的小山走一走，參觀市政府舉辦的各種活動，找一家知名的小餐館，父子兩人一起用餐，飽餐一頓，回到家中，睡個午覺，一天的時間就過去了。放鬆心情，舒解壓力。
　　剩下的一天假日，清理內務，購買日常用品，一切準備就緒，使日常生活的正常運轉。姐弟分工合作，順利照顧老爸，解決老人問題」。