日子總是這樣過，「酸甜苦辣、悲歡離合」橫豎堆疊交織成歲月，人生不就是這片片曲目串聯成的一場沒有彩排的演出。過程中怎樣抽離難以喘息的羈絆，跳脫有形無形的桎梏，這難解的習題並沒有因年歲增長而豁免。
　　疲累、煩悶、焦慮、恐慌……如何稀釋？
　　「放輕鬆，深呼吸，慢吐氣，調勻氣息，自然抒懷。」醫生問診後和顏悅色這樣娓娓道來。
　　「都過了從心所欲之年，還要學呼吸啊！」我心中這樣嘀咕，不以為意的抿嘴一笑。
　　歸來，疑惑，這樣就能昇華嗎？就能排解抑鬱嗎？臨窗忖思，想著，想著……。
　　想著那個屬於青春不留白、不識愁滋味的年少時光，喜歡珍藏一些看似垃圾的無價之寶，偶而拿出來回味，塵封的往事躍然紙上，也許又一次怦然心動，也許又一次黯然神傷，煙消雲散已過去，又是嶄新的開始，像剛出爐的麵包，香純，繼續揚著一張稚嫩的臉，無憂無慮編織夢幻。
　　那就思華年？唉！青春早已遠去，何來美夢？
　　想著時間軸停留在為誰辛苦為誰忙的人生階段，周旋在家庭與工作間，像陀螺般打轉，馬不停蹄。孩子睡了，身倦了，心也累了，倒頭睡，無暇整理煩悶，讓它隨著夜幕積沉，積沉。終究逃不過曙光的呼喚，又一天「柴米油鹽醬醋茶」的開始，如此周而復始，喘不過氣，別陷入深淵，轉念，買件新衣漂亮一下，開心。
也來個彩衣妝點？唉！妖嬌不起來了。
　　想著孩子離巢後，時間多出空白的時日。職場的爾虞我詐，日常的凡塵雜瑣，還有揮不去的那些「不由得的」，怎辦？日子還是要過。某日閱報，看到報上生活點滴的文章，忽地驚喜，似乎找到撥雲見日的解方，爾後抒發心緒就敲打電腦。每每優游浩瀚文字大海，翱翔海闊天空之際，內心湧起「行到水窮處，坐看雲起時」的豁達心境。
　　玩玩文字排列組合吧？無奈！視茫茫，靈感缺缺。
　　旭日東昇，晨露在葉尖閃著晶亮，真美。黑檀木上兩隻白頭翁唱歌輕跳，好快樂。索性起身走到院子，不覺展臂深呼吸，瞬間陣陣清爽氳氤在鼻息，暢懷，舒服啊！嗯，醫生的話是對的。
　　此刻我心平靜，原來「深呼吸，靜心神」，走向日薄西山了，這才懂。