最近拔了一顆臼齒，吃東西不便，講話也不方便。吃東西避免吃硬的，只能挑軟的和流質的東西、張大嘴巴講話也不舒服，只有多禁聲少講話，少一顆用途不是很大的殘牙，卻帶來很大的不便，只因為那是一顆關鍵的「牙齒」。有些東西少了會帶來不便，但有些東西多了卻帶來麻煩。
現代人們觀念貪多，「數大便是美」、「多多益善」，手機功能愈多愈好，卻可能喪失電話作為人際互動和溝通的真正目的；走進百貨公司或大賣場，商品琳瑯滿目、五花八門，種種優惠和促銷活動刺激著消費者的購買慾，於是買了許多不是很必需的東西，結果可能佔據了有限的家庭空間，卻忽視了更重要的民生和健康必需品；打開電視各種節目奪人耳目、五光十色、應有盡有，卻可能錯過重要的新聞事件和氣象報導；父母早出晚歸忙著工作賺錢，卻可能錯過陪伴孩子的重要時機；孩子們的教育上學、補習、學才藝，滿檔的活動和行程，卻可能喪失人生僅有的快樂趣味童年時光。人生難免會犯錯，但很多重要的人事物卻不能錯過，該表達出來的關懷和愛心、該盡到的一份責任、非買不可的必需品。減法的人生是減少不必要的物質和精神負擔，但保留最重要最有價值的部分。
面對油電雙漲高物價時代的來臨，讓我們過一個有智慧的「減法人生」，物質慾望少一點，精神生活多一點，寧可量少質精，不要濫竽充數，省下的錢還可以去幫助那些需要幫助的人；節能減碳過生活，以步行取代駕駛、以跑樓梯代替搭電梯、多運動少坐電腦桌，多勞動少求安逸舒適。少油少鹽少糖，輕食慢活減壓。少過高期望，專注於自己可實現的目標。少看自己所沒有的，專注於自己所擁有的，並為自己目前所擁有的一切感恩惜福。權力欲望小一點，少些心機，多些坦率就不需要勾心鬥角，明爭暗鬥。少些應酬，多些心靈真誠的溝通交流，傳達真誠的關懷和愛心。
減法的人生是複雜生活簡單化，三兩知己勝過相識滿天下、粗茶淡飯勝過珍饈滿桌、將自己不太需要而別人需要的東西送給別人，錢財生不帶來，死不帶去，留給子孫，禍害無窮，分享愈多快樂愈多，付出愈多影響愈大。少計較，因此多了一些包容和接納；少生氣，因此多了些平靜和快樂；少奢華，因此多了些知足和滿足，減法的人生去除了不必要的包裝和過多虛偽的形式和表面，更多追求生命的真實面和真正意義。