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兒童健康亮紅燈請大家共同面對與解決

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作者: 李錫南。
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媒體報導:新北市學齡前有近一成的兒童視力不良,小學一年級超過三成,六年級和國中則躍升七成以上。總計新北市的國小學童有超過一半視力不良。台北榮民總醫院與陽明大學,針對一萬兩千多位台北市小二學童普查:發現有36%孩子近視,每三人就有一人近視,還有高度近視到一千四百度,書本須拿在七公分內、相當於一根食指長的距離,才看得到;遠遠看起來,像在「聞」書,不是看書。但是,逾半數家長卻不知情。
金門縣教育處長李再杭曾警示,100及101年度全國健康促進檢討,金門縣在齲齒率及過重肥胖率均超過全國平均值;而視力47%有問題,也是高於全國平均值。
從台省到離島金門,都發現了共同問題,未來兒童健康亮紅燈!根據醫師的說法,現代父母常以3C產品作為孩子的「電子保母」,造成兒童視力不良比例上升,近視年齡下降。近視年齡越小,不但容易造成深度近視,還可能引起視網膜剝離等眼部疾病。
就學校環境而言,政府已改善教室照明為省電保眼型T5燈管,室內空間也寬敞明亮,學生用書字體放大,座位安排也受到重視;課桌椅改為可調式升降,符合人體工學設計,不致於妨害視力;學校老師依教育部規範,習作家課或考試份量適當,再加上每週三下午不排課,又有週休二日,顯示教育作為不致讓學童用眼過度。
依台視新聞披露,台北市衛生局發現,100個學童有6個近視,「有將近四成的家長,不知道孩子有沒有近視。幼兒近視危機被忽略,沒有及早矯正,恐怕會讓孩子變成高度近視的高危險群。」醫師警告,兒童常盯著電視、網路、電腦看,會影響視力問題。同時有礙於腦部發展,使注意力跟思考力降低。金門情形類似,家長同樣疏忽與縱容,才會出現金門地區學童「視力47%有問題,也是高於全國平均值」。
就外部環境與政府施政,能作為的有限,只能責成衛生單位及學校加強宣導,提供追縱矯治機制;最該負責的是所有造成子女視力惡化的家長們,是什麼時候才發現的?在什麼狀兄下視力不佳?有送醫檢查或矯正嗎?或只是帶往眼科配戴眼鏡就解決問題?是否持續供應兒童3C產品作為孩子的「電子保母」而不加節制?
提醒家長應限制孩子近距離用眼時間,避免長時間使用3C產品,並要求孩子每用眼30分鐘,須休息10分鐘。另外,須固定每年一到兩次視力檢查。
據身心科醫師表示,「每天每增加一個小時螢幕使用時間,後續有注意力問題的機率會增加9%」。兒童長時間收看電視,打電動遊樂器或上網頻率超標,過度依賴手機,當孩子被制約而為習慣後,社交能力與情緒處理技巧,越發貧弱,在家庭及社會適應上遇到更多困難。不願面對問題,禁不起挫折,寧願窩進網路虛擬世界取暖,造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題,脾氣變差,
家長提供3c產品給18歲以下兒少,必須先給予訓練,約定規則,以有助於學習,發展多元智能,並注意身心健康為宜。
從九年教改到現今12年國教,社會上家長未能跟著時代進展而進步,依然迷戀於升學競試及升讀明星學校,社會輿論與媒體版面,則視考試高手為偶像般泛報導其如何了得,造成惡補當道,拚命把孩子送往各種補習班或家教班。青少年不能揮灑青春,父母整日競相比較憂心而失了方寸,我們的孩子從早到晚都在耗費精力,流失體能,用眼過度,不見自然天日,只有冷氣日光燈。
解決之道,政府要減少不必要的課業壓力,例如學校與班級經營要鼓勵課間活動或自辦室外活動:家長不要迷信或過度依賴補習,更不應有意無意間灌輸孩子使用或送子女3C產品作為禮物,又不給予適切指導。當然最重要的問學生自己,寧願被3C產品套牢,而對視力惡化,健康亮紅燈一點都不在乎嗎?
學校老師經常宣導,難道都成了耳邊風,未能在你成長的路上作有力的啟發嗎?
兒童健康亮紅燈,請大家共同面對,設法有效的解決吧!

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