金門的夜生活實在算不上多采多姿，至少和台灣相比是如此，雖然不至於像從前軍管時期入夜後萬家燈火齊滅任由漆黑吞沒全島，但基本上，子夜時分到街上晃一圈，多半的燈火是來自關門休息商家的招牌燈箱，真正燈火通明且還有活動跡象的，除了酒店等特種營業，大概就是那些二十四小時不打烊的行業了。

以金門目前的狀況來看，打著二十四小時服務旗號的，除了那知名連鎖便利商店外，還有近幾年來頗為流行的網咖，對於許多網路族而言，這些標榜二十四小時服務的網咖正好提供了他們盡情遨遊於虛擬世界的一片「樂土」。於是愈來愈多年輕的上班族或學生，下班或放學後紛紛進入這個迷「網」世界，流連忘返。每回午夜忙完編務返家，途經一家網咖總能望見裡頭高朋滿座，盡是一些十幾二十出頭的年輕人，其中應不乏仍在學的學生。勞累了一天，這麼晚了應該是躺在床上安眠的時候，除了像我們這般迫於工作需要得熬夜打拚的特例，居然有那麼多人情願犧牲睡眠上網玩通宵，尤其對那些上班族和學生而言，隔天還有工作與學業要應付，如此瘋狂地泡網咖，不僅影響上班與上課的體力與專注力，長期下來對於健康更有深層的危害。台省頻傳網咖族上網太久造成休克昏迷甚至死亡的案例，殷鑑不遠，果然地區前一陣子也有一位「七年級生」連泡網咖兩天引發身體不適，導致羊癲瘋舊疾發作險釀成不幸的事件，值得網咖族警惕。

熬夜是違反生理時鐘的行為，對於健康的危害不一定是立即的，但絕對是深遠而不容忽視。這些泡網咖猝死或險些送命的案例，都是過度操作引發，他們往往一上網就廢寢忘食，動輒七、八個小時甚至更久，更甚者以網咖為家，累斃了在店裡小睡，醒來又繼續奮戰，如此日以繼夜，燃燒青春，也燒掉了健康。

上網似乎成了現代人的必備技能，線上遊戲也是不少人打發時間的消遣，只要懂得適可而止，可玩得既快樂又健康，千萬別過於沉迷，滿足了一時的快樂卻賠上健康可就划不來了。