很多人都做過這樣的夢，夢見不曉得被什麼東西追著跑，結局好像沒有例外，要不是雙腿發軟，被它撲上來而驚醒；就是雖然一樣拚命跑，但總是倉皇往崖跑，然後奮不顧身的往下跳，結果當然一樣是驚醒。這樣的「經驗法則」幾乎人人有過，可是能夠真誠面對，深入體悟箇中況味者顯然不多。

記得不久前也看過這樣的一則趣聞：美國加州有位女士養了一隻珍貴的鸚鵡，非常可愛美麗，但是牠卻有個怪毛病，常常咳嗽，而且聲音混濁難聽，喉嚨裡好像塞滿了令人作嘔的痰。女主人十分焦慮，急忙帶牠去看獸醫，唯恐牠患了呼吸系統的疾病，不料檢查結果，鸚鵡完全健康，沒有毛病。問題出在女主人身上，因為她抽煙，所以經常咳嗽，這隻鸚鵡只是唯妙唯肖的把主人聲音模仿得以假亂真罷了。那女主人若有所悟，從此不再自己嚇自己，而且立即戒了煙。

一段夢境、一則趣聞，雖無關連，但都是自己嚇自己的結果。仔細分析這個夢，其實並不難發現，夢境雖然險惡，但一味的退縮逃避，最後當然逃不過自己嚇自己、虛驚一場的宿命。至於女主人養鸚鵡，因為不懂得作「反向」的思考，忘了自己才是「病原」，不免自作孽、心驚肉跳了一場。其實，經驗告訴我們，一味的逃跑、不作逆向的反思，是無法解決問題的，與其如此，何妨勉勵一下自己不要跑，或者說站穩腳跟並回頭看一看，看看到底是誰在追我們，就算真的逃不過躲不掉，至少也要做個明白鬼，不要糊裡糊塗的被人坑殺了還自以為是，那才叫悲哀哪！

所以，當我們面對問題、遭遇橫逆時，記得要回過頭來找解決問題的良劑，千萬不要無厘頭的往前衝，那是沒用的。我常想，當我們順著慣性往外追逐時，不妨隨時警惕自己要有個逆向的思維，就像任何事情都要反求諸己一樣，只要我們不忘隨時提醒自己，勿為物欲所蒙蔽，那麼追求一個「真我」，擺脫自己嚇自己的困境，那是指日可待的。