最近，與朋友見面寒暄，聽到的第一句常常是：「恭喜喔，發福了！」

一般而言，「查埔長到廿五、查某長到大肚」，而我早已步入中年，身體不再長高，開始向橫的方向發展；近年來，腰圍偷偷地變粗，褲帶被迫多放長一格，不知不覺中已成「中廣」一族，也就是「發福」了；幸好，還沒有胖到挺著啤酒肚、穿著吊帶褲的境地。

當然，每次面對朋友「發福」的調侃，內心真的卻之不恭，也只能苦笑搖頭以對！因為，任誰都知道身體肥胖是一種病徵，除了影響個人行動靈敏度，更直接影響健康，容易引起心臟病、糖尿病和腦中風等疾病，對一個人的壽命來說，不但不是「福」，而是一種「禍」！

根據世界衛生組織對全球百歲人瑞進行訪查，發現所有長壽者，竟沒有一個是胖子，足以證明身體發胖與短命成正比；而且，愛美是人的天性，放眼全世界，審美的觀點都一樣，胖子似乎都無緣站上選美的伸展台，難怪人人「聞胖色變」，也因此，「減肥」已成最時尚的新興行業，擁有苗條的身材，才是人人欣羡的對象。

事實上，自我懂事起，家裡祖孫三代都是骨瘦嶙峋，沒有一個是胖子，同時，舅舅家族也一樣；換句話說，我們家沒有「肥胖」的種籽，五個兄弟之中，除了我之外，也都骨瘦如柴，並沒有「發福」的跡象。雖然，個人深信「無竹使人俗、無肉使人瘦」，但也僅偶而啖一塊香嫩的「東坡肉」，平時既不抽煙、也不喝啤酒、飯也只吃八分飽，竟無端「發福」，實是百思不解！

不久前，從一篇報導獲知：「肥胖是營養不良的表徵，而非營養過剩。」仔細詳讀全文，才驚覺幹新聞編輯成為「夜貓族」，長期日夜顛倒，生活不正常，每天傍晚出門上班，坐上編輯台後忙到凌晨一、二點才下班，其間連續五、六個鐘頭沒進食，回家後趕緊找食物充飢，所謂「吃飽睏、圓滾滾」，想不胖也難！

所謂「男怕選錯行！」長期上夜班不利健康，這是「夜貓族」共同的隱憂，想不到「中年發福」，卻成眼前的新煩惱！