健康與人很重要，也很寶貴。健康，是幸福和一切的基礎；有了健康，人生才能活得快樂、有意義。

或問：為何突然言起健康來了？是的，因為有所感同身受之故！

上月初，與鄰居的吳曾一起到醫院看病，他說最近老是覺得體虛、心跳撲動急促，精神厭煩，吃了藥後，症候會有改善，人也比較神清氣爽。之後，他又去醫院做了澈底的檢查，來電說是他的大腸長瘤，經切片檢驗結果，瘤是良性的，並住進醫院接受手術治療，一切恢復、健康情形良好。

前天，舅舅也突然在夜裡身體不適，趕緊送到醫院就診。經檢查，是腸胃的毛病，目前住院接受禁食禁水治療，精神倒是很好，心情相當開朗。無獨有偶的，表哥住進了醫院接受糖尿病的治療及檢查。探望他的時候，血糖指數已經下降，未來仍要在飲食上及接受藥物治療，才能控制病情。

兩年前，自個的手足突然長出小小一粒粒的水泡，十分的惱人。經過上醫院檢查，說是因壓力過大所引發的「漢泡疹」。雖然，吃過一陣子的藥治療，外敷的藥，怕引起抗藥性，也換了不同種類。至今，仍偶會再長出小小一粒粒的水泡，不像起初那樣的多就是了，擦藥後，也很快的不見了。

在短短的日子裡，身邊的親友、鄰居，都因健康出了狀況，先後住進醫院檢查和接受必要的手術和藥物治療。而自個的健康，也隨著年紀的增長，加上來自生活的壓力，以往一個感冒，吃藥後幾天就痊癒了。最近的一次感冒，卻未能像以前一樣，很快的揮別生病，身體抵抗力差的關係吧！

生過病的人，或是失去健康的人，才會體悟到健康真的很重要，也很寶貴。所以，維持正常的生活習慣，適當的飲食和適量的運動，對保持健康是有益的。當然，除了適切的預防，有病還是要及早就醫檢查，才能及早治療，也才能擁有健康和幸福。