古諺人爭一口氣，意指人活著就要呼吸。懂得掌握呼吸，不僅活得健康，也能提昇各方面能量。永遠的軍中情人鄧麗君，美聲唱法融合諸多特色，歌唱從不換氣頗享讚嘆。學長們軍旅期間常聽〈何日君再來〉、〈甜蜜蜜〉……等代表作，聽著聽著，頓然神清氣爽，又見海闊天空。以下幾位學長例子，應證著氣順了，啥事都順了，同時找回自己真元之氣，發現更多潛能。
劉學長二胡橫笛特別拿手，課餘時常演奏消遣，自娛娛人，也是官校每年秋節晚會節目名單的常客，吹奏橫笛，高亢又清脆、透明而圓潤，笛音悠揚富有表現力，常讓人陶醉其中。劉學長偶會分享他橫笛吹奏得好，歸功於他練習循環呼吸的關係，少年時在家族前輩督導下，由瞭解呼吸到辨別氣息，進而練習掌握氣息要領，特別是鍛鍊口腔與鼻腔個別吐氣吸氣方法，精確掌握循環呼吸應用技巧，不僅講話唱歌都非常流暢動聽，也讓橫笛吹奏非常順暢，表演歌曲都能得心應手。
陳學長昔因重病而身體欠安，好友帶領他練習外丹功，果然身體漸漸好轉，越練越有信心，並先後跟隨四位老師練習，融合四位老師丹功修養精髓，陳學長由練習外丹操到外丹功，身體恢復健康後，他下功夫去琢磨四位老師的動作要領，從中體會更多更深。因緣際會下，陳學長遇到丹功恩師，並成為恩師千中選一的學生，在前面的丹功基礎下，陳學長開啟著學習內丹功階段。在第二個10年勤學苦練下，由練習外丹功精進到修煉內丹功，陳學長終於啟動先天炁，開通全身經脈，悟得外丹內丹全臻功之境界。
陸學長對陰陽五行頗有研究，更重視身心修煉，常說人體最大的呼吸器官是毛細孔，且身體力行，勤練體呼吸法。陸學長常鼓勵大家多練習胸式呼吸與腹式呼吸，更要練習體呼吸，就是意想者用全身毛細孔都把天地間能量都吸進來，下沉到丹田，再由毛細孔將體內濁氣排出體外。而剛開始可意守一個定點例如腳心湧泉穴，練習到一定層度，最後把全身的點漸漸串連起來，形成全身的體呼吸。而練習時間不限，隨時隨地都可以練習，走路坐著躺著都行。陸學長在鼻孔與毛細孔之間，呼吸應用自如，氣機運轉，促進全身能量，年逾古稀依然是生龍活虎。
戴學長熟讀四書五經，對丹道修煉亦多研究，軍旅期間常鼓勵好友練習靜坐與吐納，沉靜身心，儲備能量，以應對繁重的工作壓力。而他最常分享的便是胎元呼吸與吐納龜息法，兩者都強調不貪功，循序漸進，呼吸時氣息力求細、柔、慢、長，俾能啟動先天炁，豐厚養身能量，增益自己免疫力。許多學長跟著戴學長練習，雖然未能即登仙界，然而靜修功夫，八方自在，處於戰備演習高壓之下，也能心平氣和，應對自如，所謂養生先養氣，氣順了，生理機能增強，一切順遂平安。
戴學長說呱呱墜地後，剪斷肚臍，人便開始用口鼻呼吸，加強體呼吸與胎元呼吸，便可找回原有的本能，增益其所不能，願大家都能性命雙修，長命百歲。