連續好幾天濕冷的天氣，加上這幾個月來陸續聽到一些人身體「亮紅燈」的消息，在在提醒我們務必留意身體發出的警訊，「健康」對任何人來說都是最重要的。
一開始是馬來西亞龜咯的表哥在臉書上發出的訊息，一張照片下面留了幾個字「電療已完成」，透露他剛做完什麼療程，表姐留言祝他「早日康復」，我很快的傳送訊息問「怎麼了？」他才告知「中鼻癌電療作完了」，我這下才驚覺，原來每天的「早安」問候，有那麼一陣子收到的是他斷斷續續的回傳，原以為是他的手機出現問題，又以為是打擾到他了，因而我也變成每隔幾天才傳一次早安圖，當知道原因後我請他保重，並將此訊息告知家中大哥，大哥有話問他，我也關心了一下，知道他得治療7次、電療35次，真是辛苦他了，我請他務必「凡事小心」，他可是二舅家和我聯絡最勤的人了。
每天上班、下班的日子，在廣播「起來動一動喔」的時間一到，我通常會走到戶外，真的動一動，離開電腦，離開「近距離」，剛調來的時候我會奇怪，為什麼很多人明明聽到廣播，卻似「聽而不聞」，但久而久之，我發現還是有一些人會真的站起來動，是的，久坐對身體不好，我們應該要動，也要靜，某天，同學告知另一位同學身體有狀況，接著幾天，她會跟我說她的病況，人在醫院裡，在等病房……，好像不太樂觀……，身體已經這樣了，還「確診」……，再過一段比較長的時間後，終於聽到病情好轉的消息，人已經出院回家休養了，否則，醫藥費的開銷，也讓人憂心啊！同樣年紀，飽受病痛折磨，真讓人不捨！
近日，聽到的是有人不慎跌倒撞到頭，而進入「加護病房」觀察，到這地方聽來挺不尋常的，暈眩，再度引起話題，平常服藥控制與否，或是留意生活作息，讓自己精神狀況持穩，真的凡事要小心啊！隔壁嬸嬸，某天出門沒留意到高低差，不小心跌倒了，老人家最怕的是跌倒，接著送醫、檢查，幾天後動了手術，這下得好好休養，不只是皮肉之痛，家人也排了班，輪流照顧，這本來就是應該的，嬸嬸這時最需要的不只是營養，最需要的還有家人的陪伴。
又溼又冷的天氣，轉為乾冷的天氣，仍是低溫，家裡的老人家做好「保暖」工作很重要，帽子戴著可以顧頭部，手套可以保護雙手，可能還得加上圍巾護脖子，毛襪護腳，其實「口罩」一直都很好用，在疫情期間，既可防散布在空氣中的病毒，這時又可以保暖。
擁有健康才是福，能夠平安就是福，在非常時期有家人、朋友的關心能多少減輕疼痛，或者才能安然度過危機，健康要擺第一啊，平常就要注意保養，身體發出的警訊也要接收與應對，有了健康，也才有本錢談論其他的，不是嗎？