《跳島練習》是石曉楓的散文集，回憶故鄉小島以及成長至身為教授後的諸多故事。
身為金門人總有細訴不盡的共同成長記憶，篇篇真實感人。
內容書寫關於親情、青春與出生成長土地，經常嘻耍的金城浯江街，流徙於本島和外島。人生不斷練習與試煉，石曉楓的童年純真爛漫及至成熟中年知性理性，吸引讀者與她一起回望。
輯一：「小寫的我」從幼稚園的小椅子、上學騎腳踏車、懷舊古物、縫紉機、求學期間的各種課程英文課、音樂課、國文課……所有課她一一羅列寫出趣味文章。稚氣亦有趣。
輯二：「一步一沙漠」真摰感人，很親切，行往成熟之路走，尤以〈如果，你有一名窮親戚〉那位祖母抱來的大伯父，帶給親人們很大困擾，卻給了作者很大的反思，文末「如果，唉！你也有一名窮親戚，我想問在情感、道德與偽善之間，這門世間功課，究竟該如何落筆？」這是石曉楓悲天憫人的內心。雖是提問，也是猶豫難安的反思，是人世的大哉問。不勝唏噓，為大伯父掩卷一嘆。
輯三：「又冷又透明」〈餘震〉走過春夏秋冬，走過炙熱荒涼的情感習題，撐過又冷又透明的婚姻寒冬，地震之夜，思忖：一切打散再重建，回顧愛之消亡，怨懟之起，凝視往昔，眾生豈有一概如意？與曉楓相識不深，每一回聽她演講，內容堅定深刻，內心泛起敬意，學者言語往往為聽眾留下一頁。
輯四：「純真年代」〈關於一條街的身世〉，前陣子返金，到金城閒逛，走過浯江街，想到石曉楓的文章，循線找周醫師診所、洪家鐵舖、清代武將邱良功府如今仍住著後代，且保存非常好，我們拍了幾張照片。短短一條浯江街被描繪滿滿故事，引人入勝。文末「這條契入血脈深處的短街永遠不死，它就是我的永恆」。啊，也是讀者的永恆。
〈我的戰地回憶〉讀來特別有感。舉世聞名的「單打雙不打」對曉楓而言是耳聞，我較她年長，是親炙的惡夢，在潮濕的清晨裡捧著砲聲挾帶而來的宣傳單，敬慎地到學校交給老師，因為那是「共匪的伎倆」，小朋友不宜觀看。沒有住過金門，聽起來是天方夜譚，然而同為戰地的孩子，記憶著這些溫馨且詭異的生命經驗。
輯五：「世界上所有的道路」〈脫北者〉有一則報導，上面寫著「內容包括脫掉褲子渡過圖們江，以四萬六千韓元的價格被賣到中國的北韓女性、赤身裸體游過江販毒的北韓男性、被賣到中國後經歷苦難的北韓女性」等等，不意眼前竟活生生站著一位脫北少女。我有些愕然了，那些逃亡的子夜、寒冷的江畔、衣裳簌簌摩擦的聲音、黑暗中靜默脫下裝著，以防任何風吹草動引來監視者的小心翼翼……，曉楓描寫觀察入微，細緻生動，彷彿身臨其境。文脫北女孩在試卷答案紙上寫著：「我寧可餓死也不會去北韓。」文筆深刻描繪恰似活生生的畫面。
輯六：「來自心海的消息」石曉楓與阿盛老師、凌性傑老師的文學對話非常精彩，阿盛老師說寫作好比登山航海，各自努力就是。也是所有愛寫作之人的圭臬。
石曉楓喜歡黃金時代、鑽石時刻、琥珀時光這些詞彙，記憶裡的寶石始終是寶石，似乎沒有任何變化。這是她身為女性的細膩心思，很誠實。金門總兵署後院，曾有一株如鄰人般的老樹木棉，「啪」地一聲紅花墜落，有一種提刀上戰場的決絕，也有一種亮烈崩壞之美。這形容無非對映人生，花開花落總有時。
她以優雅內斂文字時而感情節制，時而輕快忘情，絲絲入扣，一收一放呈現為人子女、為人師、為人妻、為人母，或者生而為人的難處，掙扎與反思。拼湊出人生真實與華美的面貌，也是《跳島練習》可貴之處。
書內〈臨界之旅〉對初履北海道的感懷，或者也可以解釋對人生走到中年的感悟。
總的說石曉楓是誠實、真誠的女性，金門土地滋潤她成長，離島後的自身領悟前進，才是可貴的。不負為文壇「仙女」（也是俠女）美譽。