有云：「士別三日，刮目相看」，能在不長期間內，令人再見而感驚艷的人，定是曾經下了一番苦功，也有了大幅度的成長。
雖不能至，心嚮往之，身為國軍體育幹部，我常用這句話自我期勉，也用以與人共勉，時時惕勵自我鍛鍊，以精進體能戰技本職學能為日常首務。
成長其實並不容易，短期見功更具難度，尤其是隨著年紀漸增，體力不如從前，加上外務多擾，體能戰技的進修成長談何容易？退而求其次，只求多加複習以維持應有的職能，以期勝任工作，達成教學目標。
軍隊的體育幹部（軍官）通常都要輪調歷練體育教官及體育官，身為教官，教學為主，行政次之，如能於平時做好教官訓練、課前準備，並且秉持「教學相長」的態度，從教中學，體能戰技職能應能日益精進；至若輪調體育官之後，行政為主，教學幾不可得，唯有自我惕勵，保持基本的鍛鍊，否則兩年任期屆滿，教官職能荒疏，是否勝任教學工作令人憂心。
不可諱言，任職體育教官期間疲於教學卻進修不足、職能進步有限者不乏其人；擔任體育官者則因行政繁瑣無暇兼顧教官職能之維持，一俟回任時，只能勉從其事，必須假以時日持續輔以教官訓練與自我鍛鍊方期逐漸回復，但若資歷漸深，既乏人督促要求又不能自我精實，則恐「便宜行事」而誤人非淺矣。
身為體育幹部，肩負厚植戰力基礎重任，應亟思以身作則帶動體能戰技訓練風氣、促進與深化學習動機與成效，如其虛應故事、徒以年資面對學員，實不足取，卻不知單位有策進之道？更不知自己又如何面對學生而不汗顏？
教官不能光吃老本，何況老本何在！奉勸教官們以「教學相長」為信條，從教中學、邊教邊學、日益精進；奉勸體育官們，雖忙於行政卻莫忘保持職能，何況體育官也應兼做教官，體育教學及體育行政本可兼顧，相輔相成。
每當有體育教官輪調歷練體育官，或是體育官調返擔任教官，我總是滿懷期待，期待「士別三日，刮目相看」的兌現！