今年夏天，金湖國小拔河隊即將赴日參加2018全日本室內拔河錦標賽，為籌措部分經費義賣紀念衫，紀念衫背面有「運動教會我的事」七字，讓我頓時熱血，盤點運動教會我的幾件事。
一是量力而為、健康第一：運動必須量力而為，若超過體能負荷太多，恐怕造成運動傷害，運動是為了健康，若因過度而造成傷害，豈非本末倒置？
二是設定目標、努力不懈：運動必須達到一定的強度才有效果，因此必須設定目標，養成定時定量、規律運動的習慣。
三是按部就班、循序漸進：每種運動都有其知識與技巧，從初階到高階，想進階就得注重基本動作，像《灌籃高手》裡的安西教練要求櫻木花道運球那樣。
四是呼朋引伴、相互激勵：一個人運動很好，但有伴更好，可以相互切磋、交換經驗，也可以相互激勵、共同進步。
五是運動精神、接受勝敗：比賽必有輸贏，參與運動賽事，除了可以驗收平常的練習成果，也可以培養「勝不驕、敗不餒」的運動精神。
運動如此，參選公職又何嘗不是如此？
參選前要先自我評估，能夠負荷選舉成本（競選經費、心理壓力、生理健康）？
若已確定參選職務，就要用心經營選區，不能選前拜託、選後拜拜。
除透過臉書發表政見蒐集輿情外，仍須實地接觸不使用網路的選民，以免落入同溫層的迷失。
建立團隊很重要！選戰過程繁冗，很難包辦所有事務。
選舉必有輸贏，坦然接受失敗是從政者的基本修練，而如何引領支持者接受失敗、避免社會對立，更顯現一位政治家的風範。
五合一選舉將屆，期待所有參選人都能秉持運動家精神：「比賽場上依循規則，服從裁判，尊重對手，全力以赴，並要有服輸，有風度的態度。」