俄烏國際戰事開打之後，很容易看到某些轉傳的視頻，無論是逃難、與家人淚盈盈的生離死別；餓著肚子的小朋友滿手泥，學小動物啃食青草……。吾人居無戰亂地區者面對這些鏡頭，真是驚心動魄慘不忍睹啊！戰爭帶給參戰國大災難，也同時牽一髮動全身，給全球人民帶來許多不便，甚至全人類要有心理準備，未來有一段時間要因戰爭被迫練習，調適心態過稍稍不方便的生活。
　　然而，在這個多數國家選擇民主體制的年代，竟還有國與國的摧毀性兵器戰爭，可謂另類解決糾紛的復古作風呢！這種以武力犯境損毀他國的風格，也只有非民主國家才做得出來。
　　當砲火傷人毀物式的戰爭成為可能，試問現代人該如何因應呢？反思俄烏戰爭給人類最大的啟示是什麼？是不是正好為過慣太平日子的人類敲響警鐘，提醒人們利用此機會預備心，盡快找回能吃苦的素樸精神。俗諺云人心不古，用來表明大多數現代人已然失去忠厚淳樸的善良。事實上，人心之所以不古，除了意指某些人失去忠厚淳樸的本質，更顯現在許多人嚴重喪失不怕苦的精神。
　　對習慣養尊處優者而言，重新適應吃苦的生活談何容易。誠然，古時科技不發達，底層人們不得不吃苦。許多帝王高壓專制統治，愚民政策加上民智未開，人民甚至不知道自己一直在受苦。現在教育普及，社會科技發達，人們長時期過慣了享受各種方便的安逸舒服日子。一旦世界地球村的某兩國開戰，影響整個地球村人類的生活。導致缺這個缺那個，生存環境惡化，許多人好不容易提昇的優渥生活，一下子被打回原型。必然影響地球村的人民，無法像開戰前過相對安逸方便的日子。
　　人類最明智的對策，便是主動以不怕苦的心智超前部署，預防各種災害之到來，勇敢克服各種天災、戰爭或疾病等等強加於人之困難。而不是只被動的任憑更大的災害到來，而不防患於未然。每個人對吃苦的定義不盡相同，若有人自討苦吃肯定是愚蠢，若願意以不怕苦的心智，鍛鍊己身的健康，提升處理事情與適應環境變化的能力。例如，在享受美食以先，先考慮到健康。放縱私欲之前，先思考自己是否承受得起，那些高昂的代價。
　　吾人無法阻擋天災人禍，卻可以主動練習靈活思考的應變能力，持續運動邁向強健的體魄，日積月累地鍛練堅強意志。把感性留給夢中的自己和知心好友，以理性來判斷和做各種選擇，如此謹言慎行必能減少讓自己和家人受苦，在多災多難的世代，必然得以過上相對安生的日子。