我喜歡在備忘錄寫東西，可能是某個地方看到的話引起我的共鳴，可能是想珍藏那一刻的喜樂憂愁，也有可能是和自己說話，想要抱抱他說一切都是很好的安排。
在華語文學系的宿舍午睡醒來，忽感一陣悵然，夢的細節早已模糊，但帶來的情緒體驗久久不散。我像是追風的少年，懇求她給我留下那一株花的芬芳。
於是我打開了備忘錄，在這裡能喚起許多遺失的記憶。那些不同時刻寫下的文字，彷彿插在時間軸上的標籤，可以把鐘錶上的指針撥回到過去的某一刻。
在對一個人過去的解讀中，或許可以捕捉到他對自己的評價和對生活的態度。我記得，當我還意識不到自己體內的能量與頭腦中的智慧，還迷失在生命的荒野中時，我是怎樣的抱怨與指責一切。我疏遠所有人，覺得他們懂不了我。我痛斥老天爺是個渾蛋，讓一個生命承受如此多的痛苦。我埋怨父母為什麼把我帶到這個世界。我嘲諷自己這麼活著到底圖個什麼。我似乎活在自己的世界裡，極度的怨天尤人，我無法與世界走在同一條路上。花沒有我喜歡的香味，就是它的問題。天空不萬里無雲，就是糟糕的天氣。
後來我發現自己還是有股勁的，否則我應當繼續沉淪下去。上東華大學後，我開始迷上打球，看書，寫作。我始終沒有停止接觸新的事物，不斷尋求事物背後的答案，主動認識引領我走出泥淖的人。
那會也曾沉迷於青春小說，在《那些回不去的年少時光》中，桐華開篇就寫下了這麼一段，「這麼多年，我一直在學習一件事情，就是不回頭。只為自己沒有做過的事情後悔，不為自己做過的事情後悔。」它像是磁石一樣，一下子把我吸住了。因為這段話，我人生觀的框架開始破碎，然後重建。現在它是我的座右銘，當我懷疑自己曾經的某個決定時，這句話就會浮現在腦海中。要嘛不做，做就不後悔，我似乎成了一個瀟灑的人。
世上沒有神丹妙藥，單單一段話當然不會擁有警醒一個人的力量。力量是你自己的，這段話可以是板機，協助你射向過往叛逆的子彈。
自己的力量需要自我覺察。我無法用語言描述出其中的困難。很多人可能終其一生也感受不到自己的能量。我從不主張痛苦的必要性。人一切行為活動的最終目的都是為了尋求快樂與滿足。但對於一個有心氣的人來說，某個撕心裂肺的瞬間可以推翻他以往的生活，顛覆他的認知，讓他重新審視自己。
在這些撕心裂肺的瞬間中，對愛的追尋是逃不開的話題。說到愛，很多人第一反應就是愛情。包括我自己在內。我曾認為愛情是人類情感中最神聖最偉大的感情，它不根植於血緣關係。一見鍾情便是愛情中最璀璨的明珠。
曾經我的生活中有一位異性，我自認為我們的關係是友情以上，戀人未滿。是能夠彼此看見的知己，是共同面對困難的戰友。對於一個一直追尋愛的人來說，表達愛，勇敢愛是他交給自己的答卷。只是後來這份答卷淹沒在人海中。
那段時間我很痛苦，很挫敗，常常連走路的力氣都沒有。我問自己：你是什麼不受待見的人嗎？以前的美好都是假的嗎？你接下來的路途還能靠什麼支撐著走下去？
痛苦是那麼的真實，我難以忍受，又無法抽離。我只能慢慢消化它，體驗它。我感激自己是個打不倒的人，當再次體會到有一絲能量重返軀殼時，我牢牢抓住它，我開始找人打球，找知心朋友聊天，繼續學習熱愛的心理學。我讓自己繼續熱愛生活，重新燃起來。
直到現在，我又重新體會到平實的快樂。與之前不同的是，我的快樂不完全寄託於外界給我的回應。我開始重新審視自己。我應該眼界放寬，看到曾經忽略的親人的愛，朋友的愛，去好好關心他們，愛他們。學習，健身，成長不應該只是為了讓別人更喜歡我，我的出發點應該回歸到更愛自己，讓自己更好，人生是場養成自己的主題遊戲。所以我很佩服自己的一點是，無論多麼大的痛苦挫折都沒有擊垮我，我最後都能站起來，並從中有所感悟。世人皆言，愛他人勝過愛自己是一種美德，而我卻背道而行，我認為愛自己才是美德發芽沃土。
我也懷疑過是否親手葬送了一段關係。但這些天下來，我終於能斬釘截鐵的說一聲：我就是執迷不悔。我相信自己，對於當時的心智，我做出的已是最好的選擇，那就是我的最優解，再來一次也是一樣。我還是會想起那些時光，這正是因為它本身足夠美好啊，何必急著去逃避和遺忘呢。有時候逼著自己遺忘反而會造成對自己的二次傷害，真正的釋懷應當是坦然接受和面對。不妨試試把美好回憶想像成霜淇淋，在今後每一個無助的時刻，再品嘗一口它的甜，汲取一份力量，然後繼續勇敢無畏的走下去。人生就是不斷成長的過程，美好的回憶有，痛苦的回憶當然也就存在，我們用美好助推前行，用痛苦警示未來。
很多時候，結果是無法改變的，但切換一下視角，轉變一個信念同樣能獲得不一樣的心境。我最後總能選擇樂觀和希望，因為它們能夠讓我感到充盈和幸福。我應該感謝那些過往，或許過程有些沉痛和無助，但它們讓我變得不那麼浮於表面，讓我看到自己的決心和力量。人嘛，也許先要迷一段路才能找到最終的路。
用劉瑜老師的話說就是，原諒上帝他老人家讓我經歷這麼多挫折，因為他把世界上最美好的品質給了我。請記住每一刻的感動，心存感恩。懂得感恩的人一定不會走上黑暗道路，我們的感恩不會隨著我們各自的時間心態變老，不會因為我們一步步分別就失去價值。感恩是如此簡單，懂了，那我們的心態方向與追求也會得到調整與擺正。感恩在東華大學的師長與同學，與青春同行，與時光相伴，帶著生命的律動，讓我們揚起奮鬥的風帆，牢記初心，不忘初衷，在歲月的長河裡閃耀青春的流光溢彩。不氣餒，有召喚，愛自由。
你有發現自己的品質嗎？