藥罐子
幾天前到常去的診所拿高血壓、膽固醇的常備藥,順便抽血做了次身體檢查。今天上午依約到診所拿報告,並聽取醫師對檢驗報告的解說。
檢驗報告裡的紅字粗看不算太多,心裡正還有些放心,沒想到醫師搖了搖頭,指著報告裡的檢驗項目對我說,說雖然紅字不多,但有問題的部分數值偏離正常值太大,要我得考慮開始吃些治療或具延緩性的藥物。
例如在血脂肪檢驗項目一欄中,顯示我的三酸甘油酯數值偏高,膽固醇也高於標準值一些。即使我平日有服用降膽固醇藥物,但效果還是有點勉強,所以醫師建議我平日要少食用澱粉加工類食品,以及果糖、蜂蜜和高糖飲料,且最好能服用具特殊成分的專用魚油。至於這類魚油,他告訴我診所也有在販賣。
另外在腎臟功能檢查部分,醫師說我腎功能極差,老化程度幾乎已達七、八十歲年齡,囑我平日除了要多喝白開水外,也要適度減低食鹽的攝取量,以及減用肉、蛋、奶、豆類等低蛋白食品。至於有改善功效的藥物,他也向我推薦診所裡賣的自費性用藥。
聽了醫師的解說後,我心裡總感忐忑不安。想說如僅遵從醫師在飲食方面的建議,單純憑靠行動來控制,就得花心思時時提防食用過量。畢竟對日常的三餐飲食很難有所設限,只能儘量減少食用限制性的食材。因此較理想的解決之道,除了控制飲食外,就是用藥物來幫忙改善。
最終,我還是採納了醫師的意見,購買了一個月藥量的魚油和治療腎臟功能用藥,且決定以後要持續性的用藥。只是這兩盒用藥也不便宜,合起來就近三千塊左右。
其實,除了這次增購的藥物需每天服用外,我平日也有服用降血壓用藥,還有每日睡前服用腸胃保健食品,改善骨質疏鬆藥丸,減緩眼睛老化的葉黃素,林林總總加起來就有好幾樣之多。
據我所知,和我同齡層的朋友當中,也有好幾位的情況與我相似,甚至平日用藥種類還比我更多。我們這群上了年紀的人,年輕時仗著體力好,沒做好身體保養,只知拚著命賺錢,年老時卻得用錢續命,花大錢解決各種的病痛。回頭想想,才領悟到健康的重要性,體會到就算賺再多的錢,如果無福消受,到頭來一切都將是枉然。
人如果有遺傳上的問題,如心臟病或高血壓,平日就要想辦法保養和控制,雖然無法完全根治,但至少要降低危害的可能性。至於年老後,出現的一些老化問題,即使無法避免,也應該藉運動和均衡飲食,來延緩身體機能上的弱化情況。同時也莫為了滿足口腹之慾,長期暴飲暴食,而忽略身體的健康,讓自己變成名副其實的藥罐子,如此既傷身也破財。實在是太不值得了。