前陣子，妹妹又挨媽媽罵了，原因是她大考在即，卻不想讀書，放學一回到家後，就廢寢忘食的窩在電腦前，久久不肯移動。媽媽看到她連吃飯、讀書的時間，都用在電腦上，一月怒氣升了上來，就開始嘮叨訓斥：妳現在不努力唸書，以後要在社會上如何自力更生。以後的社會，如果不努力，最多做些掃地、洗衣的粗重工作，辛苦了半天卻又賺不了多少錢，如果妳是努力讀書，將來：：：。每到最後，媽媽總是會再補上一句「書是一定要讀，但身體也是要顧好」。

每當新聞上，播到和和「健康」有關的訊息，爸爸和媽媽總是會開始回想起最近家人的飲食，是否均衡？適量？最近有沒有常在運動等。其實，在他們心中，讀書是為了未來前途造橋鋪路，而健康就像是建設一切的原料，因此，讀書很重要。但如果有人為了讀書而讓身體出了問題，那可就是他們眼中「呆子中的呆子」了。

我常想，如果有兩個人，其中一人平生胸無啥大志，只想賺足夠的錢，並和家人快樂的生活；而另一人則立志要當個大富翁，從小就手不釋卷的逼自己讀書，長大出了社會後，還是天天為了賺錢而汲汲於名利，不斷的工作著，最後雖然到了他自認為是有錢時，健康卻也亮起了紅燈。像這兩種截然不同的人，如果是自己，會選擇前者的平凡幸福，還是後者的有花不盡的錢，卻不健康快樂的一生？或者是記取教訓，在唸書時用功、專心，在空閒時，則適當的放鬆自己，有時也運運動，讓自己健康書又讀得不錯，做個成功的人。

想想最近因為段考，而較少運動，體力好像變差了些，體重計上的數字似乎也多了幾小格，我打算趁著考後放假的這段時間，和家人一起去爬爬太武山或到附近的操場跑跑步，以達到健身的目的，也請媽媽幫忙調整三餐的菜色，能夠多樣、適當的均衡飲食，為身體健康加分。

現在，在我們全家的觀念中，再也沒有比健康更重要的事了，如何在兩者中取得良好的平衡也是我們要注意的，我現在，只要盡好學生的本分，用功讀書，並顧好自己的健康，做好自己的主人，而目前的我，正努力朝眼前這目標邁進中呢！