爬山，是一項良好的休閒運動，相當適合男女老幼參與。爬山，不但能夠促進身體健康，更能夠鍛鍊自己，再加上山裡的新鮮空氣，與枝葉茂密的樹林，使我們感到相當舒服，尤其是早晨時間，更令人神清氣爽，這就是為什麼我們常常在早上的時間，看到有人在打太極拳，或是從事其它運動，為的就是保持身體的健康。

走在蜿蜒的小路上，面對一位容貌莊嚴，百年不移的武士，聳立在我面前，地面上長了數不清的野草，色彩鮮艷的花兒，像在對我微笑，路旁還有枝葉翠綠的樹木，也不時傳來清脆的鳥叫聲，讓我深深體驗大自然的氣息，走著走著，我不知不覺的登上山頂，看著山下的風景，不管是建築物、車子，一切的東西都縮小了，好像自己是仙人般，征服了這一座雄偉的山。

記得以前，我曾經與家人一起爬過陽明山，我們坐車開到山腰，剩下的路，就全靠自己，山勢相當險峻，但我卻還看到有人騎著腳踏車「逆流而上」，真令我敬佩不已。沿途，我看到了千年老樹，它的枝葉高過於天，掩蓋住整個天空，我稱它為樹洞，還見到松鼠來往於兩棵樹之間，跳躍力驚人，真是可愛極了。

爬山，這項休閒活動的好處，真是多到數不清，不過最主要的目的還是為了促進身體健康，名人張群也說過一段話：「起得早，睡得好，七分飽；常常跑，多笑笑，莫煩惱；天天忙，永不老。」所以我們如果能好好利用假日早點起床去爬山，一定可以為你帶來人生最大的財富，那就是一個健康的身體。