最近我的體重又增加了，讓爸媽很擔心，所以我決定要把我的體重減輕。

一開始我定計畫，先從飲食方面著手，然後透過運動的協助，希望能變瘦變健康。

後來我看到新聞有許多人需要減肥，所以自己減肥的決心堅定了。在飲食方面首先要控制食量，多吃蔬東，少吃肉，零食和高油，高糖、高鹽食品，才不會讓我的體重又增加了，也要養成定期的運動，才能讓我的身高變高。

我覺得我要努力一點，不要再讓體重增加了。古人有句話說：「有志者，事竟成」，希望經過自己的努力與堅持，我想有一天我一定會成功。