在這發達的E世代裡，每個人的心情都會比較緊張，在生活中缺少一份幽默感。幽默的定義較難被界定；有人說幽默比搞笑更高級一點，甚至也有人認為幽默是一種抒解壓力的好點子；幽默是令人發笑的開心源。人如果懂得幽默去生活去處理事情，相信必是開心愉快的。

美國總統林肯在一次的演講過程中，有人寫張字條，放在演講台上。那張字條的內容只寫著「笨蛋」兩個字，這兩個字的意思淺顯易懂，擺明了是罵林肯是個笨蛋，他並不因此而有所困擾，反而說：「他人在遞片時，是會寫上一些內容，但是，這張名片裡卻只寫著他的大名。」圍觀的眾人因好奇而上前觀看，看完了那張字條的眾人哄堂大笑；隨即林肯又回到演講的內容。

一位聞名全台的說話高手─賴老師，他也是在一場演講，因一時的不注意，腳一踩空跌倒了，他隨機說了：「從哪裡跌倒從哪裡爬起！」聽完這句話，全場如雷的掌聲，令尷尬的場面轉換歡愉的畫面！

有一個人，在他人心靈受傷時，總能為他人的立場適時的給予關心，甚至有時就隨著受傷人的心情，將他人的怨氣一併宣洩出來；讓原本傷心的人，從心裡漸漸微笑起來；他跟人說過，他自己就好像是一個專門收集垃圾的垃圾桶，但是，這一個垃圾桶卻是一個令人感到十分知心的好垃圾桶！

記得在一本書上寫著：幽默感，是上帝賦予人類最珍貴的禮物。它不僅是日常生活中調劑心靈的最佳元素，也是幫助你面對苦痛考驗的一股力量。沒錯，幽默感就像是定心丸一樣，在人感到心情低潮時，總能喚起原先的意志；懂得幽默的人，總是能讓笑聲具有傳染力，它不只是一種心靈的感情宣洩，也有使生理肌肉的解放作用；這當中我們傳達了歡笑及充滿善心的愛，也漸漸疏緩了壓力，解除憂愁帶來的窒息感。

幽默和笑聲具有治療性，它可以刺激體內腺素分泌，增強本身的免疫系統；從現在開始，生活中要多多培養幽默感，讓大家一起來發笑吧！