「習慣與我」不僅僅只是一個字或詞，她有可以成為勝敗的關鍵，好的習慣造就一次的成功，甚至一生；壞的習慣，如食用毒品，使人的一世英名毀於一旦。

記得導師曾告訴過我們一個例子，蔣經國先生曾徵召一名優秀的官員到他辦公室，準備好好的獎勵這樣的人才，那名官員興高采烈的前往，由於太過興奮，興沖沖的跑了進去，將門習慣性的大力甩上，於是，大好的前途就此泡湯了。

因為這樣的小事例，讓我好好省思，自己是否也有類似的習慣，才發現自己常常有只說不做的壞習性，子曰：「君子欲訥於言，敏於行。」想想孔子的這句話，自己豈不變小人了？為了不讓這樣的「有毒物質」衝刺這身體，解毒是不可避免的，於是我將孔子的這句話，寫在我常看見的地方，也加上了幾句「說到做到」、「不說大話」、「食言而肥」：：：等，以這樣的小動作，對付體內的「習慣毒菌」。

「習之中人甚矣哉」，習慣對人的影響真的很大，實驗青蛙的小故事，相信大家的知道，因為習慣了水的溫度，捨不得離開溫暖，以至於活活燙死。所以，朋友們！一旦發現自己身至滾水中，務必趕緊離開，別讓習慣使自己「生於憂患，死於安樂」。