一個人的心情會隨著周遭的事物轉變，如果今天一大早，臉上擺著壞心情，任誰看了也會不順眼，做任何事也不如意。何不改變一下心情，臉上常掛滿笑容，那麼，人緣不但會好，做起事來也會順手。這般心境的好壞，就看我們自己怎麼決定。

記得，有一次，因為考試分數不太理想，沒有達到自己設下的標準，使我的心情跌落谷底，一整天的心情就像是午後雷陣雨一般，有時好，有時壞，捉摸不定。但是我知道，如果，今天一整天都擺著一張的臭臉，不但惹人厭，那麼當天一定沒有收穫，反而失去更多，是多麼不值得的。

有時當我心情沮喪，就會想起媽媽對我說：「快樂也是一天，痛苦也是一天，為何不快樂過每一天，心情大晴天，將陰天趕走，不是很好嗎？」遇到了問題，我就會停下來認真的想一想媽媽的話，或許，事情沒有那麼的糟糕。因為這樣，我學會了從逆境轉心境，換個角度去想，而漸漸的，那些使我心情變壞的原因，久而久之就會淡忘了，而陰天就會遠離我，晴天就常掛在我臉上。

經過這麼多的反省後，我學會了該如何轉換自己的心情，使自己的心情保持到最佳狀態。時常帶著微笑，你會影響周遭的人，你快樂，他們也快樂，這不是最好的結果嗎？