孟子曰：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為；所以動心忍性，增益其所不能。」孟子認為一個人要做大事，必定會遭受到許多挫折，而這些挫折能激勵他的心志，堅忍他的性情，增加他本來所沒有的能力。

這些挫折能使一個人成就一番大事業。孟子曰：「舜發於畎畝之中，傳說舉於版築之間，膠鬲舉於魚鹽之中，管夷吾舉於士，孫叔敖舉於海，百里奚舉於市。」這些人都是經過許許多多的挫折方能成功的例子啊！中華民國的國父─孫中山先生也是經過十次起義的失敗，十次的挫折，但他並不氣餒，終於在第十一次的起義─武昌起義成功了，也創立了中華民國。

人生就像是大海，挫折猶如是礁石，偉大的成就好比是美麗的浪花，沒有礁石，怎能激起美麗的浪花。這個道理同於孟子說的「生於憂患，死於安樂。」有挫折，方能使人成功，因為成功並不是一蹴可幾的。