一個穿梭於日夜的神秘怪客，總在我們不知不覺中侵入，使我們的生活從紊亂到規律，也或許從規律到紊亂；使我們的個性從墮落到優渥，也或許從優渥到墮落，而他，即是在各方面對我們影響甚大的─習慣。

回到過去，景像一一浮現在腦海裡；記得以前住在台灣時，生活節奏十分急促，一整天的時間安排緊湊。上了補習班以後不久，我一定會在放學後立刻把功課寫完，並仔細檢查過，才肯放心，如果在那一段時間做別的事便會感到渾身不自在。平常皆在六點時起床，到了假日想補充睡眠以提振精神，想也想不到，卻也在六點左右醒過來，接著不管如何翻來覆去，也無法入眠。由此可見，不論身理或心理，習慣對人確實頗具影響力。

「少成若天性，習慣成自然」，成就的高低往往取決於習慣的好壞。除非你相信自己的意志過人，否則習慣一旦養成，便難以再輕易改變，且會將每日習慣做的事視為理所當然，不需細心思考，因為你的潛在意識已幫你做了全盤的規劃，清楚地告知下一步該做什麼。然而，習慣的好或壞，不但能看出一個人的處事態度，還可以深深影響著一個人未來的發展與成就。因此，養成良好的習慣是通往成功最快的捷徑，也是和我們共同所擁有的行為規範息息相關，更是促成優良人際關係的不二法門。

曾看過一則故事：有一位出身富裕家庭的男孩，是家中唯一的獨子，所以父母都十分疼他，因為家境富有，再加上父母工作繁忙，所以就請了一位傭人幫忙照顧那位男孩，而且對他說：「兒子，有需要什麼儘管向傭人吩咐。」從此，那位男孩大大小小的事情都要傭人處理，久而久之，男孩習慣了。直到一天，傭人因為操勞過度而去世，再也沒有人能幫助男孩，更悲哀的是，他自己也無法幫自己，因為從小到大，都是別人幫他，以致他什麼也沒學到，也習慣了被人幫助的生活，最後，一事無成的他想後悔也來不及了！可見「君子之學貴慎始」是多麼重要！

西方人曾說：「人是習慣的奴隸。」的確，只要時間一久，我們都得遵從習慣，並臣服於它，就像是我們的主人。有好的習慣，才有好的人格，有好的人格，才有好的成就，因此，習慣擁有可以決定人生方向的能力，正因為如此，你不會想擁有一位掌管你未來的「好」主人嗎？