每個人都要放輕鬆，但也有許多原因不能放輕鬆，例如：工作。學業：：：等方面來看，有很多人是因為想放輕鬆但卻不能，就讓我來告訴你們吧！

在社會中的生活中，總是會看到許多人在工作時，急急忙忙，什麼事都做不好或者上班遲到，他的生活就像有頭但是卻沒有尾一樣，而有時工作久了，就會有些壓力，造成對自己的信心與精神都不見了，且有些人是把事情怪到自己的身上，一直責怪自己，而我的建議這一位人士可以每天做運動、休息：：：讓自己做些放鬆的事情，才不會一直煩惱在自己的世界裡。

在學業方面的話，有分為很多事情，例如：吵架、成績、誤會：：：，雖然在學業方面有各式各樣的事情，但也有很多事情要我們好好思考好好學習。成績雖然讓我們知道許多知識，但如果以日常生活中來看，其實在學業的過程中，有時會產生誤會與衝突，也因為這樣，讓許多喜愛學業的人也漸漸減少了，而我的建議讀書人其實不一定要熬夜讀書或者要求自己太高產生壓力：：：，因為有些人是讀太多書會眼花：：：，且這些是大部分都是對自己有些傷害的地方，如果有這些煩惱的事時，可以聽音樂、唱歌：：：來舒解自己的壓力。

雖然有許多煩惱的事情都在等著我們，只是我們還沒有做好準備，也因為這樣，我們應該先「放輕鬆」，才知道下一步要怎麼做，不然就會像工作、學業一樣，已經產生一些摩擦了，卻不知所措，在這個情況下，都希望有人能伸出援手抓住你，但一切都要靠自己才行，不能凡事都希望別人能幫助你，但在放輕鬆時，也不能過於放輕鬆，這樣也不太好喔！