當你看到地上有一坨一坨紅紅的檳榔渣，一定會感覺十分的噁心，但環境的破壞，可不是吃檳榔惟一的缺點而已呢！

吃檳榔的壞處很多，例如，會得口腔癌，什麼是口腔癌？會得口腔癌的原因，最主要的就是嚼食檳榔，口腔癌患者中半數以上有嚼檳榔的習慣，頰黏膜癌患者更有八成以上有嚼檳榔，當口腔癌來時，口腔內部或周圍會發現腫脹、硬塊，口腔內部甚至會出現白色脫屑的斑塊，口腔附近部位麻木或疼痛，聽起來相當可怕吧。

吃檳榔不僅對健康造成影響，對地球又有什麼危害呢？嚼食檳榔者常亂吐檳榔汁，影響了環境衛生，滿地污跡有損國家的形象。而且檳榔樹根很淺，如果大量種植會破壞水土保持，一公頃的檳榔可會造成十萬噸水量流失。台灣本島目前檳榔園面積，每年所造成水量流失約為全省水資源需要量之五分之一，真是十分可觀。近年來，中南部豪雨成災造成的土石流，可是和檳榔大大有關！

一旦染上了檳榔癮，一定要努力戒除它，戒除嚼食檳榔的方法有很多，但有時因為吃檳榔的人怕因為拒絕嚼食檳榔而被嘲笑，或者是忍耐不住檳榔癮頭，一旦發生這種情況，一定要找藉口立即離開現場，或是以其他食物來取代檳榔，用意志力來戰勝它。知道了這麼多吃檳榔的壞處以後，大家一定要開始拒絕吃檳榔，多為自己的健康以及地球的環境著想！