有一句話說『誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。』這句話的意思就是希望大家要知道食物是『得來不易』，而且，人人都應該愛惜每一丁點食物，要在日常生活中實現『愛物惜物』的好想法。

記得從去年開始，我就常常在新聞上看見又有食物和石油要漲價的消息，也常常聽到爸爸、媽媽談到對『物價上漲』的憂心。有一天，我問媽媽說：『有沒有可能有一天我們會沒有飯吃？』媽媽想了一想回答說：『有可能！因為現在住在地球上很多落後地方的人們，他們經常都是餓著肚子的，等著有愛心的人分送糧食給他們解決飢餓的問題。』當聽到這樣的答案時，我好害怕也好擔心如果有一天真的發生了這樣的事，我們該怎麼辦呢？

如果真的有一天大家都沒有飯吃了：：：，怎麼辦？這是一個值得大家思考的問題。在學校吃營養午餐的時候，有時候有的同學會抱怨菜不好吃，或者又會抱怨為什麼今天要吃這種菜和水果不夠甜等等的一堆問題，但是他們都沒好好想過這一餐飯是免費又營養的。我們應該要用感恩的心情去享用免費的飯菜，不應該浪費、嫌棄得來不易的『千人飯菜』。

生活在物質豐足的地方，我們很難想像落後地區饑民的痛苦，但是我們如果能夠把『如果有一天我沒有飯吃』的話放在心裡面，我們應該就會懂得愛物惜物，也不會再輕易的批評食物難吃了。