最近，媽媽幫我報了柔道訓練班，一聽到時我還滿高興的，但是竟然是在警察局，我有一個朋友去年有去上課，她說，那裡的老師還對人滿好的，在那天，我第一次穿上那件柔道衣，那件衣服真大，我穿起來就像中國娃娃一樣，只差沒把袖子合起來呢！那裡有很多我認識的好朋友，希望可以和她們過完這兩個禮拜的訓練班。

一到柔道場，要先行禮才能進去，因為這是一種禮貌，當我走進去，我發現原來這裡就是柔道場，雖然跟我想像的不太一樣，「沒有冷氣」，但是有六台大電風扇，風很大，把柔道場的熱氣全吹走了！。

一開始，我們要學習最基本保護頭的方法，要突然滑倒，跌倒時，頭不能碰到地面，手要用力打地板，一口氣就打了好幾十下，但經過一個禮拜後，我學會了保護頭的方法，在一次又一次的訓練，我又學會了「四」種不同的方式，有護身倒法、過肩摔、單臂過肩摔，還有雙臂過肩摔……等，這些都是我學到的。

時間過得真快，一下子就過完了，訓練班的最後一天，發了畢業證書，還有有「講」就有禮物的小活動，經過了十四天的訓練過程，我學會了更多東西，希望下次可以再參加，學到更多更多的方式與技巧，再度過一次兩個禮拜的訓練課。