你熱愛運動嗎？喜歡運動的人，懂得如何照顧自己，鍛鍊體魄，擁有一副健全的身軀，可以享受生活上的種種樂趣，「健康是一切的基石」，身體的健康，更是能夠輕鬆的維持。

我們所謂的熱愛運動，是你每天和他接觸到，當然你也要付出許多心血，多少時間，也要培養體力的才能，但，只會運動而不懂得多讀書充實自己的人，不管四肢再怎麼發達，身體再怎麼壯，心靈空虛而欠缺內涵，容易成為受人左右的傀儡，然而只會讀書卻不肯運動的人，健康會造成很大的損害；然而，讀書不是為了父母而讀，而是自己，肯讀書，吸收知識，多學習他人的優點，更是汲取知識的最佳方式。事實上，讀書和運動，絕對是相輔相成的。

健全人格的養成，是需要運動和讀書同時兼顧，運動使身體健康，讀書使人心靈充實，兩者是缺一不可的生命要素，其實喜愛讀書的人，是更愛運動，假使每個人都自己喜歡運動項目，那麼我們生活將會更充實，更加的美好。