苦代表滋味不好，人們大都不喜歡它；樂代表歡樂，人人都喜愛它。

苦不僅是食物嚐起來的味道感覺，也是一種心理的感受。俗話說「良藥苦口」，這意味著對治病有效的藥都是苦味的，雖然我們不喜歡它，但為了要治好病，只好接受它。苦也是意味著苦痛，心理上的苦痛也是一種苦的象徵。

樂是快樂、歡愉的情形與感受，所有的人都喜於接受樂的光臨，恨不得它時時刻刻都存在，永遠處在樂的氣氛中。

苦與樂其實是事物的兩面性，要得到樂，就必須先經歷苦的磨練。人生在世也一樣，有苦才有樂，任何事只要我們下定決心忍受一些痛苦，就有可能得到那甘美「樂」的果實。常聽大人說「要把吃苦當作吃補」，意思是說我們必須把吃苦當作吃補一樣。

有益身心來看待，不可自怨自艾，努力衝破難關後，樂一定會等著我們去享受。

我們學生也要從小吃些苦，無論在生活中或學業上，多吃一些苦，多一分努力，別人在玩樂時，我們認真讀書，得到好的成績後就自然會樂在心頭上。同時，生活上多吃一些苦，體驗苦一點的生活，如果以後遭遇苦的環境，就可以很快讓自己樂起來。

總之，有苦有樂的生活在相互交替下，才能讓我們的生命多采多姿，更能豐富我們的心靈。